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らいと
妊活

ホットレモンの糖分について心配。薄めて飲んでいるけど、大丈夫でしょうか?

妊活2ヶ月目。

最近急激に寒くなったので昼間履くモコモコ靴下を買いました。

昼間の水分補給と夜寝る前に飲む、ホットレモン5倍希釈タイプも買って飲んでいます。

ふと思ったのですが、糖分の摂り過ぎは妊活にはよくないと聞きます。

ネットで調べても糖分は1日10グラムくらいとか。

昼間と夜飲んでいるホットレモンは糖分大丈夫なのでしょうか?

糖質記載がなくよく分かりません。

ちなみに5倍希釈ですが、薄めが好きなので、店に売っているホットレモンよりは薄めて飲んでいます。

コメント

ちぎりパン

薄めて飲むと糖分の摂取量も減るんですか?!😳

  • らいと

    らいと

    よくわからないです...
    5倍希釈の場合のカロリーは記載ありました。
    それよりも薄めてるので少ないのかなと

    • 12月11日
  • ちぎりパン

    ちぎりパン

    そうなんですねぇ!
    ちなみに、私は妊娠発覚前のこの時期は
    やたらとココアを飲みたくて
    バンホーテンのココアを
    毎朝飲んでました!

    あとは、習慣だった白湯を
    飲んだり毎朝バナナを食べたり…
    糖分等を気にし過ぎず
    生活してました!!

    職場が極寒の事務所だったので
    ホッカイロ+レッグウォーマー…
    椅子に座布団代わりに
    大判の膝掛けをおいてそれを
    腰から足まで覆ってました!笑

    寒さも厳しくなった季節なので
    身体を温めてお過ごしくださいねー!

    • 12月11日
草組

私も寒い時よく飲んでました( ¨̮ )
でも薄めても甘いですよね。苦笑
何グラムとかは分かりませんが

私はノンカフェインの紅茶を作ってそこに甘味と風味付けにほっとレモン入れて飲んでました.。゚+.(・∀・)゚+.゚

直接妊娠に影響はないかもしれませんが
どんな人でもたくさん飲めば糖尿になる可能性はありますから程々が一番ですね(・∀・)

  • らいと

    らいと

    薄めても甘いです笑
    元々、ストレートティーや甘みがないものが苦手で、あと匂いが独特なものもです

    ノンカフェインの紅茶にするか迷いましたが、ノンカフェインってだけで高くて、とりあえずホットレモン希釈タイプにしてみました

    今はそれを1リットルいかないくらい
    おそらく500ミリ入るマイボトルで2回分飲んでます

    糖分とかよくわからなくて、このままこの量を飲み続けていいものか悩んでます

    • 12月11日
  • 草組

    草組

    これのシリーズ何種類もランダムで飲んでました( ¨̮ )
    300円で10パックなんですけど割高なのかな(。•́•̀。)💦

    スーパーや西松屋とかにも普通に売ってました!

    • 12月11日
  • らいと

    らいと

    スーパーにも売ってるんですか!?
    見たことないです...
    家の近くに西松屋はあるんですけど、なんか入る勇気がなくて
    アールグレイのほかにもありますか?
    アールグレイは飲めないです(>人<;)

    • 12月11日
  • 草組

    草組

    レモン、アップル、セイロン、マスカット、ピーチ は飲んだことあります( ¨̮ )
    ネットにもあるし何個か取り寄せてみてはどうですか?
    普通の紅茶と変わりません♪

    • 12月11日
  • らいと

    らいと

    Amazonで調べた送料だけで1000円かかるみたいで、西松屋に行ってみます
    ありがとうございます(^ω^)

    • 12月11日
deleted user

自分でレモンに蜂蜜いれたりする方が添加物や糖質は加減できそうですね。

  • deleted user

    退会ユーザー

    妊活ならルイボスティーの方が良いのでは?私はルイボスティー飲んでますが、オススメですよー。

    • 12月11日
  • らいと

    らいと

    すみません、ルイボスティーチャレンジしましたが飲めませんでした(>人<;)
    職場でも作れるようなのがいいんですが、ありますかね?( ̄▽ ̄)

    • 12月11日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私もルイボスティーはスーパーの飲めませんでしたwルピシアのルイボスティーはクセがないし色々フレーバーあるので飲めるかもしれませんよ。ティーバッグもあります。
    後はハイビスカスティーや、上の方の様なデカフェ紅茶はいかがですか?

    • 12月11日
  • らいと

    らいと

    香りが独特なものが苦手なので、ハイビスカスティーもダメです
    前に母が喫茶店で飲んでたのを一口飲んでアウトでした(>人<;)
    デカフェを探して見ます

    • 12月11日
RABI

私は好きな飲み物に、ノンカロリーの液体砂糖入れて飲んでます(^^)甘いしカロリー気にしなくていいしオススメですよ!ヨーグルトにかけても美味しいです♡

  • らいと

    らいと

    ノンカロリーの液体砂糖ってなんですか?(〃ω〃)

    • 12月11日
  • RABI

    RABI

    これです♡

    • 12月12日
  • らいと

    らいと

    前にCM流れてたやつですね!
    糖分ではないのですか?

    • 12月12日
RABI

表示を見ると糖分は入ってないみたいです!化学化合物の力?少量でかなり甘いので、摂り過ぎなければ問題ないだろうと使ってます(^^)詳しくは調べてみてください★

  • らいと

    らいと

    ありがとうございます(^ω^)

    • 12月12日