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ママリ
妊娠・出産

臨月、正産期の過ごし方について相談です。体力作りのために断捨離、掃除、散歩していますが、他におススメありますか？お腹の張りがあるときでも動いていると痛みはないので、気にせず動いていますか？

臨月、正産期どのように過ごしてますか？☺️

切迫早産で安静期間が長かったので、筋力が落ちて浮腫みも酷いし体力作りのために断捨離、掃除、散歩してますが他におススメありますか？

また、動いてると痛みがないお腹の張りがあると思いますが気にせず動き続けてますか？🤔

コメント

はじめてのママリ🔰

散歩、短めの山登り、筋トレしつつお出かけも結構してました🌼　お腹の張りも気にせずでした。

でぃじぃ

1人目の時、臨月になっても全然子宮口開かず降りてこずで、助産師さんにお散歩というよりウォーキングして、と言われて毎日1時間歩いてました。
産まれたら時間無さそうなので窓掃除したり換気扇掃除したり軽く大掃除的なこともしてましたね😊

ままり

YouTubeで整体師リュウって方の安産体操とかやってます！

張ったら少し休憩はしてます(^^)

deleted user

あまりに痛くて辛いなら休みますが、一人目のときは暇で仕方なかったので運動しまくってました🥺💕
えらそうにきこえたらすみませんが、二人目以降はゆっくりできるときがかなり少ないので笑、たくさん好きなことしてゆっくりもしてこれからの育児に備えて下さいね🥰❤️

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