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ママリん
サプリ・健康

ダイエット中筋肉痛になっても、痛み我慢しながらいつも通りしますよね?

ダイエット中筋肉痛になっても、
痛み我慢しながらいつも通りしますよね？？

コメント

沙雪

筋肉痛になっている部位はなるべく休ませます。
例えば足が筋肉痛なら腕を中心に筋トレします。

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