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初めてのママリ🔰
妊娠・出産

白米を控えて痩せる方法について相談です。妊娠前の体重に戻りたいと考えています。

夜ご飯に白米をなるべく食べないようにして
どのくらい痩せますかね😭
妊娠前は食べてなかったのですが
妊娠してから産後の今までちゃんと食べてました
2人目も欲しいのでせめて妊娠前の体重に戻りたくて、。

コメント

はじめてのママリ

白米減らすぐらいじゃ
対して痩せれなかったです😅
せいぜい今の体重をキープぐらいでした😅
米、麺、パン食べずに
尚且つ他の物を食事制限
これがスルスル痩せました😅

  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    炭水化物の方が良さそうですね！！食事制限とは具体的にどのような感じですか？？

    • 9月1日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    朝はフルーツとヨーグルト
    昼はサラダチキンとサラダとヨーグルト
    夜はおにぎり1個とサラダとフルーツ
    飲み物は水かスポドリ
    これ毎日続けてました😂
    極度な制限なのであまりオススメしないですけど😅

    • 9月1日

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