つわりがつらく、食事の支度もままならない状況で悩んでいます。つわりの改善方法を知りたいと相談しています。
つわりが辛いです😹
先週の金曜日に産婦人科で妊娠を確認し、来週16日にまた健診で心拍確認できるかどうかです。
初期なのにつわりが辛くて毎日気持ち悪いです。
吐いたりはしていませんが、嘔吐恐怖症で気持ち悪くても吐いたりするのは怖くて無理で…
毎日気持ち悪く、匂いつわりもあるようで食事の支度があまりできません。
食べても気持ち悪い、食べなくて空腹でも気持ち悪い…
それがずっと続くのかと思うと本当辛くて泣けてきそうです。
2歳の娘もママべったりで座るときは膝の上でのしかかってくるのでお腹も圧迫されるし気分悪いのに食事を用意して食べさせなきゃいけないしで娘には申し訳ない日々です。
この気持ち悪いのが少しでも無くなるにはどうすればいいでしょうか？
つわり初体験で、もしかしたらこのまま出産まで吐き気に悩まされなければならないのかと思うと憂鬱です…
今レモン水や飴などで対策をとっていますが、最近どちらも口の中さっぱりせず、余計唾液が出たりと気持ち悪いです💦
改善方法誰か教えてください😹
- ⭐️ひよはな⭐️(7歳, 10歳)
コメント
退会ユーザー
炭酸水どうでしょう？
私は炭酸苦手で三ツ矢位しか飲めませんが、結構楽になりました。
ただ、糖が気になるので滅多に飲めませんが(^_^;
炭酸水飲めるなら、砂糖入ってないので良いかな？と。
後は、自分が摂取出来る食べ物ですかね。
私は味の濃いものや辛いものが欲しくなり、ソース掛けるモノやキムチ等食べてました。
お肉は気持ち悪くなり、野菜モリモリ食べてます。
ご参考になればいいのですが、私はこんな感じです。
退会ユーザー
つわり辛いですね(。>д<)
わたしは5週から始まり6ヶ月入る前くらいまでしんどかったです。今は何日かおきにえづく程度になりましたが。。。いつ終わるかわからなくて泣いたりしてました。
つわりで楽になる方法はホント人それぞれなので色々試して乗り越えてくださいね(´；ω；`)
わたしの場合…
炭酸水は余計気持ち悪くなり、レモン水、カリカリ梅をよく食べていました～(^-^)
夏につわりが酷かったので冷やしラーメン、サンドイッチばっかり食べてました！
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⭐️ひよはな⭐️
5週から6ヶ月までですか💦
つわりはそれぞれ続く期間は違うと聞きますが、とても長いですね😭
今でもえづいてしまうんですね💦
本当いつ終わるんだろうと泣きたくなりますね😭
カリカリ梅はまだ試したことなかったです！
今何が食べれるか手探り中ですが早く見つけたいです😭- 12月9日
⭐️ひよはな⭐️
炭酸水飲んでたんですが、ゲップが酷くなりゲップしたくても出なくて余計気持ち悪くなって炭酸水は今控えています💦
私も1人目のときは三ツ矢とか飲んでましたが糖分気になりますよね💦
なのでレモン風味のウィルキンソンとか飲んでたのですが…
味の濃いものですか！
今までうどんだったり、おでんだったり和風の食事ばかりしてました…
確かに1人目の時はポテチやポテトなど食べたくなったりして食べてました( ˙灬˙ )
お肉はまだ食べてないのでわからないですが、娘にそぼろ丼を作るときに合挽き肉の匂いが物凄く辛かったです…😹
退会ユーザー
息子の時は寝悪阻食べ悪阻で、
1日中寝てて空腹時気持ち悪いだけでした。
マックのポテト食べたくて、お肉中心の食生活だったのですが…。
今回は匂い悪阻と胃のむかつきが酷く、浮き沈みが激しく苛々しやすいです。
お肉想像しただけで気持ち悪くなり、豆腐や野菜ばかり食べてます。
キムチと濃い味のモノは、5～6w辺りで欲してました。
今はカレーが食べたい状態です(笑)
退会ユーザー
生姜が身体を温めて消化を促してくれるから、悪阻軽減に繋がると書かれていて。
チューブの生姜必需品状態です。
⭐️ひよはな⭐️
娘の時も眠気が凄かったです！
ポテトなど塩っ気のあるの欲しくなりますね💦
私も今回は匂い、唾液、胃のムカつきがあり毎日憂鬱で…
豆腐はさっぱりしそうですね！
冷奴とか試してみようかな😹
今はカレーですか！
妊娠週数が進むにつれつわりの症状も変わるんですかね？
⭐️ひよはな⭐️
生姜ですね！
試してみます！
退会ユーザー
週数なのか日によりなのか不明ですが…食べたいものは変化してます。
ただ、根本の症状は変わってないです😣
湯豆腐とか豆腐鍋いいです。
温かいもので気持ち悪くなるなら、冷や奴ですね。
生姜は何に入れても良いので助かりますよ～♪
⭐️ひよはな⭐️
そうですよね💦
早く症状が無くなるのを願うしかないですよね😭
冷たいのでさっぱりできるかと思うので試してみます！
生姜は何でも合いますね✨
退会ユーザー
ほんと、早く終わって欲しいです😢
ピークが8~9w…で先々週～今週と酷いです。
お互い頑張って乗り切りましょう！
⭐️ひよはな⭐️
私もそろそろピークの8〜9週になると思うのでまだまだですね😭
頑張ります😭