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「サプリ・健康」に関する質問
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ダイエット、筋トレで痩せられますか?? 32歳、160cm58キロです。体脂肪は30%超えてます。 1人目妊娠前は52キロでした。 せめて55キロ、あわよくば52キロになりたいです😂 週6で働いてて 朝 普通に食べる 昼 自分の…
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今日乳がん検診を受けてきました。 毎年受けていて今まで授乳中だったりでエコーのみでしたが今回初めてマンモグラフィも受けました。 前から言われてたのですが、石灰化があるらしくて 左は大丈夫やけど右がポツポツと3…
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体力づくり、どうしたらいいでしょうか? フルタイムパートしてます。先週の生理前に体調崩して、1週間ほど鼻水や咳、だるさを繰り返しています😓 産後、免疫が低下したようで、今までにない疲れを感じるようになりました…
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