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腰より背中がこる方いませんか?💦背中の大きい筋?筋肉?がめちゃくちゃだ…
腰より背中がこる方いませんか？💦
背中の大きい筋？筋肉？がめちゃくちゃだるいです🥲
あと肩甲骨まわりも、、何が原因なんでしょう、、
- はじめてのママリ🔰
コメント
annn
姿勢が悪いとかだと思います。
僧帽筋苦しい時、ストレートネックからきてるのがわかり筋膜ローラやらストレッチして改善させてます😂
ぽてと
もともとは腰痛持ちでしたが、妊娠してから腰痛より背中の方が痛くなったり、産後も寝起きからずっと一日中背中痛いです😂
子どもとの生活で抱っこや前傾姿勢、猫背になりやすいからだそうで…
肩甲骨まで動かす感じで肩回したりしてストレッチしてます😂
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はじめてのママリ🔰
わかります、、寝起きが1番体痛いです🥲
- 3時間前
M
抱っこなどで肩背中の筋肉使ってますし、冷えもあると思います🥲
私も昨日つりそうな感じでしたが、ロキソニンテープ貼って落ち着きました。
お大事になさってくださいね。
🔰タヌ子とタヌオmama
自分もそれで整体通ってます。
annn
元々背中張りやすいので、姿勢改善したらかなり良くなりました◎
今は年に一回くらいしか張らないです😌
はじめてのママリ🔰
羨ましすぎます！！姿勢気をつけてみます🥲
annn
結構歪みからきてたりもあるので、ストレッチおすすめです。
緊急度が高い時は、新規でクーポンでてるショップ探して、ホットペッパービューティー利用してリンパマッサージ受けたりしました‼︎
早く改善できますように…🙏😌