コメント
はじめてのママ🔰
ヨーグルトとかどうですか？
自分に合うヨーグルトを見つけたら腸内環境も良くなって、免疫にも効果があると思います。
ちび
上の方もおっしゃってますが、ヨーグルト良いと思います！
福祉施設に勤めてますが、看護師さんがよく
腸が強ければ無敵だって言ってます笑
利用者さんは、皆さんR-1飲んでます☺️
ラクトフェリンとかも良いかなと✨
あと、ビタミンDも免疫力には効果的だと思います！
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トマトちゃん
ヨーグルトは毎日食べてるんです😅
R-1なども試してみます💪
ありがとうございます！- 8月20日
はじめてのママリ🔰
コエンザイム飲んでます！
サプリもありますが
Q10ヨーグルトおすすめです
min
気休めかもしれませんが、ヤクルトを取るようになってから風邪引きにくくなりました。
私は400取っていますが、1000もたまに飲みます🙂
トマトちゃん
ヨーグルト（ブルガリアヨーグルト）は毎日食べてます☺️
それでも兄弟で時間差でやってくる風邪に毎回やられちゃうんです😅
長男だけだったときは移らなかったので、心労もあるんですかね😅
はじめてのママ🔰
下の方が言ってるみたいに、とりあえずブルガリアを辞めてR1に変えてみてはどうですか？
それでも変わらないというなら、また違うのに変えてみると良いかもです🤞
2週間〜1ヶ月は続けてみて様子見るといいと思います！