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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中で塩分を控えたいけど、辛い・濃い味が恋しい。皆さんはどうやって塩分をセーブしていますか?

もともと辛い物、味が濃い物が好きなんですが、妊娠中は普段より塩分控えなきゃダメですよね😭
余計に食べたくなってしまってストレスです😥
みなさん、どのように塩分セーブしてますか❓

コメント

deleted user

してないです😂😂
好きなもの好きなだけ食べてます!

ゆ

わたしも辛いのもともと好きで、わたしも気にしてましたが毎日食べるわけじゃなかったら大丈夫みたいです🙆🏻‍♀️
今日も夜ご飯にキムチ食べました🤣

ぷう

食べすぎなければ大丈夫と病院で言われました!

ママ

後期ならむくみが凄かったので気をつけていましたが、主様の週数のときはバリバリ食べてました😆
ストレスためるより、良いと思います🙆‍♀️

気をつけていた時は、シンプルに塩分高いものを取らないようにしました✨
お味噌汁とかも控えてました!

deleted user

妊娠初期のころ元々辛いもの好きでしたが激辛にハマって激辛系ばっかり食べてました😂💦
そのかわりラーメンのスープは残してました!
スープが塩分高いので…

あとは調味料系を減塩のものに変えました👶

ミルクティ👩‍🍼

食べ過ぎにだけ気を付けて好きな物を食べています😂
気持ち薄味にはしていますが、味がしっかりしていると言われます😅

はじめてのママリ🔰

みなさん、ありがとうございます😭
あまり気にし過ぎないで適量食べます😂