３歳の息子にイライラしてしまい、怒りたくないと悩んでいます。離れるべきか悩んでいます。

すごくすごくわかります。
自宅で見てるの凄すぎます🥲
保育園にあずけてても、土日ワンオペだとほんとーーーーにイライラしちゃってます。
ダメな育児代表の脅し育児満載です。
(もう知らない！鬼さんにさらわれちゃうよ？シンカリオン捨てちゃうよ？等)

頭ではわかってるのに、イラッとするのが先行して突き放してしまったりして、寝る時に猛反省して…
こんな自分が母親でかわいそう、とか思って。でも結局怒っちゃって😭

まずそのママの自己肯定感の低さが良くないと本で読みました。
がんばってます。
大丈夫♡
愛情伝わります。

と言い聞かせて自己肯定感あげましょ🥺♡笑

• 8月7日

2人目が生まれたっていうのも大きいかもですが、年齢的なものもあるかもしれませんよ😊うちの子も3歳の頃が1番大変でした😅
4歳になって、今はだいぶ落ち着きました😊

寝かしつけのこと、すごく気持ち分かります😭
私はワイヤレスイヤホンを購入しました！こっそり好きな曲聴いたりしながら寝かしつけしてます😊
早く寝てよ！って気持ちがだいぶ減ったので、おすすめです✨

• 8月7日

我が家は子どもがひとりなので、きょうだい関係のことはわかりかねますが、、
寝ない子だったのですごーーーーく気持ちがわかります。
2時間3時間寝かしつけに時間がかかる。
朝起きる時間も早いしお昼寝だって調整してるし朝から夕方まで外で遊んでいるのに！！って感じでした。
色々試したけど無理で、最終手段として片耳イヤホンで好きな動画や歌などを聞くor可能なら見る、ということに落ち着きました。
無駄な時間を推し活に使うことにしました。笑
5歳半になったいま、まだ寝かしつけに時間がかかることもありますが、さすがに2時間かかることはなくなりました。
長くて1時間、早くて30分かな。
幼稚園に入るまではものすごく頑張って子育てしてたけど、幼稚園に入ってからはいい意味で適当になった気がします。
だから一時保育、とってもいいと思います。息抜き大事。

• 8月7日

わかります〜下の子の時間を邪魔されるとイラッとしますね…わざとやってるというか…でもいつの間にか治まってたりしますが…多分ホルモンの関係もあるかもですね😅
これが上の子可愛くない症候群？？💦💦って思うこともありました。
あと私は排卵期にイライラ爆発して、旦那にも上の子にも怒り爆発してます。
まず、旦那が使えなくてボケーッとテレビ見てる姿にイライラして、(こっちはやることいっぱいあって、トータル座ってる時間って何時間くらい？って思って)そこに子供の余計な一言でプッツン来ます😂

• 8月7日

私が通う支援センターに『わらべうた』の先生がたま〜に来て、わらべうたでの遊びを教えてくれるんですけどね😌
あ、虐待を肯定はしてません。日常的に『はーらーたーつーなー💢』とは思っているのですが、手を上げるのはかろうじて思いとどまっている私ですが、本題に戻ります。わらべうたの先生が、歌いながらおしりぺんぺんしてあけたらええ。ちょーっといつもよりぺんぺんが強くなる日もある。同時にいつもより大きく楽しそうに歌ってやれ。子どもも喜ぶ。おかんも腹立たなくなる。楽しくなってくる。わらべうたってそういうものや、と🥴
言うとる事めちゃくちゃないかとおもったのですが、
『どうしてお茶こぼすの⁉️こぼしちゃダメでしょ、ごめんなさいは？』と目を見て言うよりも、お茶こぼした我が子を高い高いと称して上に投げるか、こぼしたお茶極限にまで近づけお尻ぺんぺんと同時にスイングしながら『今日何度目だ〜茶こぼすのー？水浸しやないかーい🍵おかんが茶作ってコップに注いで一滴も飲まずあんたがこぼしておかんが片付ける〜これは単なる水拭きしただけやないかーい』
あら☺️わらべうたの作詞作曲完成🥴
子供が喜ぶ、おかんが冷静になる時間ができる。
子どもが笑うとなんとなく、ま、ええか。と思える…時もある😄
そして、ちなみに我が家では食べこぼしの掃除めんどくさくなったら飼い犬に拾い食いという床掃除をしてもらってます🐶

覚悟は時に揺らぎます。
揺らいだ時は我々でほっぺたパチパチしあってがんばりましょね🦸🏻‍♀️

全然参考にならないな😅と、ここまで打って気づいてしまいましたが…読んでくださってありがとうございました😌

• 8月7日

理屈っぽい話になってしまいます。そんな考え方もあるよね くらいで読んでいただけたらと思います。

水や風が高低差で流れるように、イライラ(ストレス)も流れやすい(ぶつけやすい)方向があるのかもしれません。
睡眠不足、◯◯しなければならないという義務感 責任感。向上心があって努力家で、自分なりの理想の母親目指して頑張っても頑張っても理想に近づくどころかどんどん遠ざかる感覚。自己嫌悪から更にイライラ…負のループということも…。
体力的にも精神的にもいっぱいいっぱいなのに、助けて欲しいときに助けてくれない旦那様にイライラということもあると思います。期待は小さなお子様にも向けられます。もう3歳なんだから、お兄ちゃんなんだから、◯◯して欲しい、このくらいできるようになって欲しい…具体的に期待していなくても、心の奥底には近い気持ちがあると思います。その期待にお子様が応えてくれないことで、いっぱいいっぱいの気持ちが爆発して、お子様の方へ流れてぶつかってしまうこともあるかもしれません。
えみ様も理解されているように、もう3歳ではなくまだ3歳。でも、頭ではわかっていても抑えられない。そんなこともあると思います。

ほんの些細な虐待？のようなことは、多かれ少なかれ誰でもあるかもしれません。怖いのはエスカレートしてしまうことです。また、些細なことでも、繰り返されることでお子様の性格(考え方生き方)に影響する場合もあります。

えみ様ご自身は何人兄弟(姉妹)の何番目ですか。親との関わりも含めて、ご自身が育った環境が影響している場合もあると思います。
上の子にイライラしたり上の子可愛くない症候群という人の方が多いと思います。だから「上の子優先」と言われます。
私自身は2人姉妹の長女で、母は妹優先。私は我慢して頑張って…どんなに頑張ってもお姉ちゃんだからできてあたりまえとスルーされていました。母に悪気はありません。姉妹平等に一生懸命育てたと思っています。
そんな私にとって、花さき山 という本は、頑張るための(生きるための)エネルギーをくれるものでした。大学で心理学や哲学を学ぶ中で、自負自身についても少し理解でき、 花さき山 をお守りのように愛読していた理由も、そこに自分の姿(共感)があったからだとわかりました。

そんな私でさえ、上の子にイライラすることが時々あります。そんな時は、必ず 花さき山 を心に浮かべ、つらかった子ども時代の私と上の子を重ね、上の子の立場で考えるようにしています。

普通(当たりまえ)を見落とさないことも大切だと思います。普通にしていること、できていること…それは、我慢して普通にしていたり、頑張っているからできていると考えてあげると、愛しく感じられることもあります。認めてもらったら、お子様の自己肯定感にもつながると思います。

コメント(質問)や皆様へのお返事を読んで感じたのは、えみ様が真面目で優しい人で、とても頑張っているということです。きっと、イライラする自分のこともダメな自分だと思っていると思います。でも、イライラしないなんて無理です。まずは、イライラしてしまう自分を許して、頑張っている自分を認めてあげてください。
そして、イライラをぶつける前に踏みとどまる方法を見つけてください。言葉(悪)を発する前に数を数える とか 深呼吸する(息をゆっくり吐き出す) 力を入れて肩を上げてから脱力…等々。友人は、トイレに行き、怒鳴り散らして水を流し、その後手を洗いうがいをすると少し落ち着くそうです。

子どもが4人います。理論的なことはいっぱい学んだはずなのに、子どもは一人一人違うから、机上のようにうまくはいかないと感じています。
私自身、自己肯定感が低く、自分を褒めることが苦手です。それでも、今日も起きられた◯ 手が動く◯ 目も見える◯ 声も出る◯ おはようって笑顔で言えた◯ なんて確認していると、少しだけ幸せを感じます。今日も子どもたちが生きていてくれること、そんな子どもたちと過ごせること、いかされていることに感謝しています。

長文になってしまいました。ほんの少しでもヒントになったら幸いです😊

• 8月8日