![まま](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
![rara](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
rara
21時半〜6時半
10時〜11時半(←最近は寝ないこともあり)
14時〜15時半
うちも朝、どんどん起きるの早くなっていて、もう少し寝てほしいなぁと思ってます😂
![はじめてのママリ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はじめてのママリ🔰
夜間19:30~6:00過ぎ
朝寝9:30~10:30
昼寝13:00~15:00
朝寝が短くて昼寝がもう少し長い時もあります💡
基本朝寝は1時間程で起こして、昼寝がずれ込まないようにしています!
少し前までは朝起こすまで寝てくれていましたが、今は長男と一緒に起きてきます😂
![二児のはは](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
二児のはは
21時半から6時半
10時半から11時半(最近寝ないこともあり)
14時から16時
朝寝しないときは昼寝が長くなります
最近朝6時半に起きてますが少し前までは7時半から8時でした😂
![ひまわり](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ひまわり
19:30〜7:30
13:00〜15:30
11ヶ月になってすぐあたりたら急に朝寝がなくなりました🙌
![はなめがね](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はなめがね
19:30〜5:30
9:00〜11:00
14:00〜16:00
夜中にまだ1〜2回起きます。
![はじめてのママリ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はじめてのママリ🔰
夜 21:00〜6:30
朝寝 9:30〜10:30(長ければ11:30まで)
昼寝 16:30〜17:30
です☺️
![ママり](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ママり
眠くなったら寝かせて無理には起こさないスタイルなので平均値ですが、、
21-22時過ぎ頃就寝
7-8時過ぎに起床ですかね😂
お昼寝は気まぐれで10時前後に寝たら夕寝あり、13時過ぎに寝たら数時間必ず寝るので一日一回になります😌
![めめ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
めめ
21時〜6時
8時半〜10時
13時〜15時です!
寝たそうにしたら寝かせる感じで毎日これなので本人に任せてます!
![na](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
na
21時〜7時
10時〜11時30
13時〜14時30
17時〜18時30
運動量が多いのか
いまだに夕寝ありです💧
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