大和くんママ
育児体力使うので
とくになにもしなくても
元に戻りました(>_<)
退会ユーザー
妊娠中に結構体重増えてしまったのですか？母乳を飲ませていたら結構痩せますよ(^^)
ひがこ
最低産後１ヶ月は運動禁止ですよ(*๓´╰╯`๓)♡
あとは、食事に気を付けて、骨盤絞めれば自然と落ちます！
ほちゅ
骨盤ベルトして家事に育児して動いていると自然に減りましたよ♪
１ヶ月ぐらいはゆっくり休んだ方がいいですよ(*^^*)
ばたー
私も産後、特に実家から家に戻ってからは食事何も気を付けてなかったですが、母乳育児と育児で相当体力を使ってるのかどんどん体重落ちてきました‼１ヶ月は最低でも安静にした方がいいと思います‼(;o;)
と、言うか私自身も近場に買い物に行っただけで血の気が引いてきたりフラフラしたりして、動こうと言う気になれませんでした(T_T)
ma.
プラス12キロでしたが、
産後−3キロ、
今1ヶ月経って母乳だけで
運動は何もせず−7キロです！
ダイエットや運動は
産後1ヶ月からですよ*\(^o^)/*
退会ユーザー
１ヶ月検診が終わるまではなるべく動いちゃダメですよ
間食せず母乳をあげていれば減っていきますから
コメント