その他の疑問
慢性的な寝不足が続いており、長時間寝ても疲れが取れないのはなぜでしょうか。
慢性的な寝不足って、皆さんは1度沢山寝たら、解消されますか？？
私は寝ることが、もともと大好きです
というか、布団が好きです
許されるのであれば、1日布団の上で過ごしたいです…そして自由に寝たり起きたりしたいです(笑)
でも仕事に家事に育児に……
そんなことが許される訳もなく、就寝は0時、起床は5時で、毎日寝不足です
仕事中も眠くてきつい時あります
あまりに疲れて、今日久々に10時間くらい寝ました
子供たちと一緒に21時頃に寝て、今朝は8時近くまで寝てました。起きた時はよく寝たーー！スッキリ！と思ったのですが、昼食後いつものように睡魔が…
沢山寝ても、あまり寝なくても、同じじゃん…？とふと思いました
寝不足が解消されたと思ったのですが、どうやらそういう訳でもなさそうです…
私は何時間寝ても、慢性的に眠い人間なのでしょうか……？
- ママリ(4歳0ヶ月, 5歳9ヶ月, 8歳)
コメント
退会ユーザー
睡眠不足は一気に解消するのは不可能＆寝溜めというのも存在しないそうです。
やはり、毎日きちんと寝ないと…ってことですよね。
私も１日布団の上で過ごしたいです🥺
ママリ
そうなのですね💦💦
今日は末っ子が体調悪くてお休みで…一緒に2時間も昼寝をしてしまいました😅
それでもまだまだ寝れそうです(笑)！