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むーしゃ
サプリ・健康

大変です!体重は変わってないのに腹囲が99センチもあります😅下っ腹がす…

大変です！！
体重は変わってないのに
腹囲が99センチもあります😅
下っ腹がすごくて。
ダイエット方法、教えてください！！
運動？は毎日の犬の散歩ぐらいです。

コメント

ﾄｼ( ง*`꒳´*)วﾄｼ

お腹の肉は、動いて減らすしかないです！！
姿勢意識して、ドローインするだけでも変わります( *ˆ︶ˆ* )

あと、足パカも効果ありますよ！

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