コメント
かおちゃん0423
豆腐とかサラダ多めにすれば炭水化物の量減るんじゃないですか⁉️
お腹空いたら蒟蒻畑とかヨーグルト、スープ飲んだりしてます☺️
ももんが
わたしも８ヶ月までに10㌔増えました(笑)
急激に増え過ぎたせいか､妊娠糖尿病にまでなりました(^^;)
おからパウダー使ってお餅作ったり､低糖質のもので色々作ったりして食べてます♡
妊娠糖尿病の判定されて､食事指導され､気をつけるようにしてからは体重増加一切ないです(*^^*)
勿論､赤ちゃんはすくすく大きくなってます( *´ω`* )/
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E.S★
妊娠糖尿病はまだ言われてませんが
サラダのみと言われ、普段野菜食べないので
慣れるまで大変です( ๑>ω•́ )۶
自分の為と赤ちゃんの為なので
頑張ります( ๑>ω•́ )۶- 12月2日
こにたん
うわ〜めっちゃ分かります！
私も毎回検診の度に怒られてます。好きな食べ物が食べれないってストレスですよね💧大好物のラーメン、焼肉、牛丼、揚げ物、あーーー本当食べたい！！体重なんて気にしないで爆食いしたい
私は夕飯の時だけ食べる前にキャベツの千切りを食べてから、おかずだけ食べるようにしてます。でもまだ良い結果がそこまで出てない。頑張ってるつもりなのに😢
お互い頑張りましょう💦
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E.S★
好きなもの食べれないのは
ストレスたまりますねん( ⸝⸝ᵒ̶᷄໐ᵒ̶᷅⸝⸝ )💦
私も言われてから
サラダと少しおかずって感じで
食事減らしてます( 'ω') ̑
マタニティーの運動もYouTube見て
やろーかと（笑）
今後の為に
お互い頑張りましょう💓- 12月2日
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こにたん
サラダって美味しくないですよね〜💧笑
マタニティの運動？凄いな〜エライ✨私も見習わないと！
妊娠周期も同じ！頑張りましょうね😢- 12月2日
はるるん
私も今＋8キロで焦ってます💧
なかなか食べるのを止めれず
恐る恐る体重計に乗って
後から後悔してますw
好きなものを我慢するのは
ストレスになるから返って悪い
と聞いたので
自分はお腹いっぱい食べるんじゃなくて
腹7分目くらいでストップしてます(*´︶`*)
来週検診があるのでだいぶ控えめに食べてます(笑)
お互い出産まで頑張りましょうね(*´︶`*)
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E.S★
産後も体重そんな減らない
って聞いたので
ホンマにヤバイと思いました( ⸝⸝ᵒ̶᷄໐ᵒ̶᷅⸝⸝ )💦
怒られないよーに
お互い頑張りましょう( ⸝⸝⸝⁼́⌄⁼̀⸝⸝⸝)- 12月3日
E.S★
好きなもの全部ダメって
言われたので何食べたらいいですか？って
聞いたらサラダのみって
言われました( ⸝⸝ᵒ̶᷄໐ᵒ̶᷅⸝⸝ )
米、パン、うどん、そば、脂っこい物は
すべてやめてくださいと（笑）
頑張ります( 'ω') ̑
かおちゃん0423
じゃあ、サラダ調べて色んなサラダを食べて暫くは楽しんでみてはどぉですか⁉️
臨月に入るとますます太りやすくなりますし、あんまり太ると自分も赤ちゃんも出産の時に苦しむことになるかもしれないので😣💦
サラダにも色々ありますからね☺️💕
E.S★
サラダで楽しみます( ⸝⸝⸝⁼́⌄⁼̀⸝⸝⸝)
後々しんどい思いするの嫌ですもんね😂
ありがとうございます😍😊