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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

妊娠中期で熱中症になり、眠りが浅くなりました。実家で母親と一緒に寝ていますが、眠れない時は待つしかないでしょうか？

妊娠中期です。
熱中症に軽くなってしまった日から、眠りが少し不安になり眠りが浅く、なかなか眠れなくなりました。
今実家にたまたま帰ってきていて、恥ずかしながら母親と一緒に寝てもらってます。

しょうがないと思って、眠たくなるまで待つしかないんでしょうか？

コメント

めぐ

中期から後期にかけては不眠になりやすいですよ！

熱中症の不安とかはあんまり関係ないと思います。

日中仕事してるとキツイと思いますが、ムリに寝ようとせずストレスにならない程度に自然に眠れるといいですね！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですか😭
    そう言って頂けて安心しました。

    私の考えすぎもあった気がしますね、、笑
    仕事も退職してるので、ムリに寝ようとするのはやめて、自然に眠たくなったときに寝ようと思います！

    ありがとうございます！

    • 7月10日

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