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ninjin
サプリ・健康

体重が妊娠前とさほど変わらないくらいまで戻ったのに体型変わらないん…

体重が妊娠前とさほど変わらないくらいまで
戻ったのに体型変わらないんですが
筋トレするしかないんですかね？😭

コメント

deleted user

筋トレしなくても体型戻りましたよ、でも体重が戻ったのより後でした😭
私は筋トレ続かないですがしたら引き締まるし筋トレが手っ取り早そうです！

こは

体幹鍛えるといいですよ🎶
全体的に引き締まりました(*^^*)

deleted user

筋肉が衰えてると思うので筋トレすることでまた引き締まってくると思います！！

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