ココロ・悩み
仕事、育児をされている方で、毎日、自分時間を作っている方に質問です！いつ自分時間をどのくらいとってますか？？
仕事、育児をされている方で、毎日、自分時間を作っている方に質問です！
いつ自分時間をどのくらいとってますか？？
- りん(3歳10ヶ月, 7歳)
コメント
れよ
この時間です！
前は4時起きでしたが最近サボって4:30くらいです！
6:00に身支度始めるまでですね☺️
夕飯の支度がない日（←残り物笑）はだらだらしたりオンラインで講義聞いたりしてます☺︎
はじめてのママリ🔰
早起きして30分から１時間、
寝る前はあれば１時間
週末は夜更しすることも。
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りん
慣れるのにどのくらい期間かかりましたか？
- 7月8日
ぐるぐるめがね
夜8:30に寝かしつけて
1時〜2時までゲームしてます🥰
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りん
朝は何時に起きるんですか？
- 7月8日
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ぐるぐるめがね
7:00〜7:30に起きます😊- 7月9日
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りん
5〜6時間、朝、眠ればスッキリですか？
- 7月9日
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ぐるぐるめがね
睡眠の質で目覚めが変わりますが
趣味の代償なので寝不足でも
後悔なしです🥺❤️- 7月9日
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りん
なるほど（笑）
- 7月9日
りん
素敵✨
体がなれると、4時起きでもつらくないですか？？
夜は何時に寝ますか？
私は、眠りが浅くて。昨日は22時頃寝て、1時半に目が覚めてそれから眠れず、3時半にお風呂につかり4時10分から勉強や書類の記入をして。さっきパンを食べ。今。眠くなり、、、。
子ども達のもとに^ ^ゴロゴロしにきました。
オンラインの講義ってどんなのきいてますか？
れよ
22時に娘と一緒に（遅いですね😅）寝ます。
娘が１歳くらいの時に資格試験の勉強を、明け方の授乳で起きてそのまましていて、それで定着しちゃいました。夜は家事も効率悪いので…
資格維持のための講義です💦
そんな素敵なのじゃないです💦
りん
資格維持すごいなぁー。
私も3年後に資格をとらなきゃて。仕事しながら、日々の仕事の勉強や資格に向けての勉強をしなくちゃで。
やっぱり朝やるしかないですよねー。