妊活
ナッツの妊活効果や適量について知りたいです。
妊活にナッツがいいとネットで見たので
さっそく素焼きナッツを買ってみました。
そんな効果ないだろうなーと思いつつもなにかしたくて💦
効果あった人みえますか？
1日どれくらい食べたらいいんでしょう?
- 初めてのママり(1歳6ヶ月)
コメント
退会ユーザー
妊活に効果があったか分かりませんが、旦那が健康オタクで一緒に食べています。
今は毎朝お皿１杯分くらいです☺️
不飽和脂肪酸が身体にいいそうですね✨
nacoco🍑
多分、ナッツのビタミンEが良いのかなと思います！☺️
私はそう思って、上2人の時ビタミンEサプリを取り入れました！
2人とも飲み始めた周期に授かりました！🫣❤️
これは！と思って、3人目の時も買いましたが、まさかのその周期に授かっていて開けずそのままになりました！笑
ナッツは高脂質なので、1日25gくらいが目安だった気がします！☺️
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初めてのママり
お返事ありがとうございます😊
たしかビタミンEってかいてありました！
25グラムですね。はかってみます。- 7月4日
初めてのママり
お返事ありがとうございます😊
不飽和脂肪酸なんですね！
調べてみます。