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金ちゃんヌードル
妊活

高温期が11日でリセットしてしまいました。高温期を伸ばす方法は病院に行く以外にないでしょうか？葉酸とルイボスティーは取り入れています。

今週期はタイミングもとれたので
期待していたのですが……
高温期が11日で、リセットしてしまいました。

短いですよね(>_<)？
病院に通ってはいません。
高温期を伸ばす方法は、病院に行く以外ないのでしょうか？

ちなみに、葉酸とルイボスティーは取り入れてます。

コメント

こばちゃん

体を温めるようにしてはどうですか？寒くないし大丈夫と思っていても、体は冷えてるみたいです。私は体温が低く、生理不順なので薄手の腹巻したり、体温(平熱)を1度上げるつもりで筋トレして体を温めています。

金ちゃんヌードル

こばちゃんさん。
ありがとうございます。

私も冷え性なので、腹巻き、温か靴下は履いてました。
筋肉はないから(^^;基礎代謝も悪いだろうと思います(>_<)

筋トレ。やってみます！

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