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初めてのママリ🔰
妊娠・出産

昼寝後の食事や食材で胸焼けすることがあり、ホットミルクが楽になることも。胸焼け対策に食事を小分けにするのが苦手でも、食べ過ぎないように気をつける必要があります。

妊娠中の胸焼けについて💦
昼寝した後にご飯食べたら胸焼けしませんか？
あと、パンより米のほうが腹持ちがいいからか胸焼けするような…

胸焼けが辛くて気持ち悪くなって少し吐いてもおさまらず、
ホットミルク飲んだらだいぶ楽になりました。

何か皆さん対策されてますか？
小分けに食事取るの苦手です🤣でも食べ過ぎないようにしなきゃですね🤣

コメント

Naaa

小分けって難しくないですか？😵‍💫
結局お腹すいちゃえば食べちゃうし笑

ご飯のが消化しにくいから
残りやすいですよね！
お粥とかにして食べたりしてました！
でもだいたい腹持ちは悪いけど
消化早めのパンかじってましたよ！

  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    難しいですよね🤣わたしだけじゃなかった🤣安心しました笑
    小分けって中途半端で難しくかんじます💦笑　
    お腹空くと追加で食べちゃいますよね！

    あー！！おかゆいいですね❣️
    私もお米ふやかして食べようかなあ💕
    ありがとうございます❣️

    • 7月1日
  • Naaa

    Naaa

    結局物足りなくて
    違うもの食べたり、お菓子とか
    つまんじゃったり、、笑

    私お粥とかおじや系好きなので
    たまに食べると美味しさ増し増しです！笑

    • 7月1日

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