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ママリ
サプリ・健康

おすすめの筋トレの仕方など知りたいです🥹お尻のトレーニングおすすめだ…

おすすめの筋トレの仕方など知りたいです🥹
お尻のトレーニングおすすめだよーとか
こういう種目（宅トレ）おすすめだよーとか
YouTubeのこれおすすめだよーとか！

152cm 45kg
下っ腹がぽっこり出てたり
とにかく筋肉がなくてだるんだるんなので引き締めたいです！笑

ちょっとぽっちゃりなので
体重ももう少し落とす予定です🙆‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

下腹痩せには、これが1番効果ありました！

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます！
    やってみます🔥

    • 6月28日

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