コメント
ままり
おーい！足首戻ってこーい！😆
・とにかく暇さえあれば足首まわし
・足を高くして寝る
・常温以上のものを口にしない
・こまめに水分補給してトイレに沢山行く
・塩分とりすぎ注意
・足首あたためる(今時期きついね🥵)
・足の内側をマッサージ(足の内くるぶし？から足の付け根に向かって揉みほぐす)
ですかね🤔
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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ここ
たくさんのアドバイスありがとうございます😭✨
早速、実践できるものを試しています！
足首戻ってきますように😂(笑)