コメント
ゆか
つけてます。
マウスピースがハードやソフトなど歯科によって取り扱ってるものが違うのですが、１つ5000円くらいでした。
消耗品だから一年くらいで買い替えと言われますが、穴が開かなければ使ってます😅
最初は違和感ありすぎましたが、慣れます。私は食いしばりと歯ぎしりでした😅
耳はどうですかね‥顎痛くなるとは聞きますが‥夜食いしばってる人は昼間も無意識に食いしばってるらしく。
昼間もなにもしてないときは歯と歯の間を少し浮かせて、そこに舌を入れる、というのをやってます。
そうすると例えば仕事中でもギュッと食いしばることがなくなるそうです。
はじめてのママリ🔰
確か3,000円くらいでした！
マウスピース付けてても歯ぎしりしてたのと、めんどくさくなってやめたら違和感がすごくなって結局やめちゃいました💦
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
意外と安いですね☺️
でも絶対合う訳でもないんですね💦- 35分前
はじめてのママリ🔰
お値段お手頃ですね🥰
仕事中も無意識に食いしばっています。
歯と歯の間浮かすの私もやってみます🙇♀️