コメント
退会ユーザー
★たけまりさんの運動はやられてますかね😳❓
座ったまできるシャンプーダンスは新しい動きでめっちゃ楽しいです🤣
腕と背中に効いてます✨
竹脇まりなさんのYouTubeと、マリネスプログラムの中から強度やトレーニングしたい部位を組み合わせてやっています❗️
(と言ってもまだ1週間なんですけど😂)
1週間前の写真と見比べたら太もものムチムチ感が減って、太ももの間にうっすらと隙間が見えて来ました✨
★美容整体アピアランスTVも部分痩せとかの動画がたくさん出ていて、家事の合間に立ったままやったりしています🤣
10分未満の動画ばかりなので隙間時間やテレビを見ながらとかやりやすいです❗️
3-613&7-113
ありがとうございます。
違ってたらすみません💦たけまりさんって、テレビでも運動やってる方ですか？（設楽さんの出てるやつ）
検索かけてみます😊