コメント
J子
私もなかなか戻りません。
特に母乳育児のころは食欲が酷くて筋トレもしてましたが効果なく。。。😭
完ミにしてオートファジーはじめてサラシアとブラックジンジャー飲み始めてから少しずつ痩せてきました！
退会ユーザー
なんだかんだで一番痩せるのは食事制限です😣
私は平日は控えめにして、土日は好きなだけ食べてました✨
ジュースとお菓子控えるだけでもだいぶ変わります😌
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はじめてのママリ🔰
やっぱ食事制限が1番ですよね😭食べるのが大好きなので我慢してても少し食べよって欲に負けちゃいます🥲
平日は我慢して土日は頑張った分食べる！いい案ですね🙆♀️
私もやってみたいと思います😊ありがとうございます！- 6月21日
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退会ユーザー
我慢しすぎも良くないのでたまにお菓子つまんじゃう時もありましたが、体重減ってくるとモチベも上がって欲に負ける事が少なくなりましたよ✨
土日は何も我慢せずパフェとかクレープ食べてました🤣
無理のない程度に頑張ってください🤤！- 6月21日
はじめてのママリ
私も同じく悩んでます😭
5日前くらいから二の腕とおしり痩せ始めたんですが効果なくて→まだ早い笑
心折れそうです(っ'-')╮=͟͞♡
でも水を沢山飲むようにしたら便秘解消したのでもう少し頑張ります(>_<)
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はじめてのママリ🔰
分かります。1週間ぐらい筋トレ頑張ってもあんま変化ないなって思うとほんまに痩せるのかよ！って心折れますよね😂😂
私快便な方なんですけどそれでも全然体重落ちなくて笑😭
一緒にがんばりましょう😄- 6月21日
はじめてのママリ🔰
私も筋トレ頑張っても中々痩せなくて心折れてます😭
なるほどです！私も挑戦してみたいと思います😊
ありがとうございます！🙇♀️💭