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昨日から右横の乳が熱もしこりもないのですが抑えたり触ると痛いです張…

昨日から右横の乳が熱もしこりもないのですが
抑えたり触ると痛いです
張りもなく柔らかい乳です。
こんな状態でも乳腺炎と診断された方いますか？
しこりができて痛みがある乳腺炎っぽいのは
なった事あるのですが、痛みだけは初めてで💦
今冷やしていますが、時間がたてば治るものなのか…

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