※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の睡眠トラブルで困っています。精神科で睡眠薬をもらいましたが効果がなく、工夫しても改善せず。同じ経験の方、乗り切り方を教えてください。

妊娠中寝られないです

一睡もできない日も多く、（寝られても５分程度で起きます）生活に支障がでるので精神科で事情を説明し睡眠薬ももらいました

しかし、眠れないです

氷まくらをしたり、吐き気を軽減する為に枕を少し高くしたり色々工夫をしていますが中々…

みなさんはどうやって乗り切りましたか？？

コメント

ぴこたん

お辛いですね…私も悪阻というか逆流性食道炎で座って寝てました…工夫かはわからないですが眠剤飲んでアロマ(妊娠中OKなもの)でひたすら耐えて乗り越えました…

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も座って寝てたことありました😂
    アロマですね…調べてみます！！ありがとうございます🙇‍♂️

    • 6月20日
deleted user

私もつわりの時期は夜中寝られず、昼間に意識を失うようにちょこちょこ寝ていた気がします💦
お辛いですよね、、、

目元を温めると眠りにつきやすいので、市販のメグリズム（アイマスクになっていて温まる）とか、いいですよ☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなりますよね😭
    なるほど！！ありがとうございます😭

    • 6月21日

おすすめのママリまとめ

「妊娠中」に関する質問

「妊娠中」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング