コメント
退会ユーザー
母乳でも食事を少し変えるだけでめちゃくちゃスルスル痩せれましたよ☺️✌🏻
退会ユーザー
まだ18日ですよね？完母なら
まだまだ減ると思います！！😊
お菓子食べないことだけ決めてれば✨
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はじめてのママリ🔰
ほんとですか😭頑張ります！
- 6月19日
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はじめてのママリ🔰
どういうメニューにしていましたか？母乳量まだ増やせる時期なのでなるべく3食はちゃんと食べたくて😭
退会ユーザー
3食は食べてたけど揚げ物とかおかずは基本減らしてました！野菜とお米（玄米と半々）あとはお味噌汁は母乳にいいと聞いて絶対飲んでました☺️間食もなくしてジュースもやめました！妊娠中しぬほどあった食欲が産んでからなくなって間食したくなくなったのもありますが💧生後1ヶ月経つころには体重戻ってたので体重戻りやすい1〜3ヶ月あたりに少し頑張るといいかもです🔥もちろん無理は禁物です！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
やってみます😭👏🏻