コメント
3boysMAMA◡̈♥︎
振り幅がありすぎて参考にならないかもですが、、
1人目＋18kg増
↑食べたいだけ食べてました
2人目＋8kg
夜は炭水化物を抜いて極力甘い物は控えてました
↑あまり甘いものも食べたくならなかったので
3人目現時点で＋4.5kg
夜は炭水化物なし
だけど甘いものが無性に食べたくなるので、その時はご飯少し減らして甘いもの食べてます笑
でもほぼ、野菜と魚中心です✨
はじめてのママリ🔰
一人目＋9kg、二人目悪阻で−3kgそこから＋300gです。
一人目は運動したり仕事していてお腹減るしよく食べてましたが6ヶ月までは＋500gでした。
もう少し太るように言われ次の健診で＋2kgに😂
34wから切迫で入院したので運動も一切できずなのにご飯だけは残したら勿体無いと完食して最終的に＋9kgでした😂😅
二人目は20週目ですが切迫になりたくないので動きすぎないように気をつけてる分、食べる量もコントロールしています☺️
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mi-n
上の子も次生まれてくる子も歳が近くて嬉しいです☺️
明日から18週ですが今のところ＋500gです
1人目のとき20キロ太って
本当にしんどかったので
今回は後期まで絶対体重増やしたくなく食事制限しています
仕事上昼はなかなか食べれないので朝だけちゃんと食べて
昼夜抜きでやっています！
中期の段階でも体重増やす様にと言われたりするんですね！- 6月20日
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はじめてのママリ🔰
お仕事されていると色々大変ですよね💦
夜も食べないとめちゃくちゃお腹減りますよね😢
倒れない程度に食事制限頑張って下さいね💕
私も今から増えすぎないように頑張ります！
子供たちの年齢も増加体重も同じくらいですよね、私も嬉しいです😊
勝手に親近感湧きました😆笑- 6月20日
mi-n
33週でプラス4.5ってすごいですね！！
朝昼は普通にご飯食べますか？
3boysMAMA◡̈♥︎
朝はサラダとフルーツヨーグルトくらいで、元々あんまり食べないのですが、昼は普通に食べます😊
昼にガッツリ外食とかして食べすぎたなーって思ったら間食は一切無しにして、夜はサラダ魚多めの炭水化物抜きです✨
上の子達と違って今回は食べ物にあまり執着がない妊娠なので、赤ちゃんが大きくなるための必要最低限って感じです😅