産後の体重減少について相談です。里帰り中で食べ過ぎてしまい、体重が戻らずショックです。授乳中で体重が戻らない方、体型はどのくらいで戻りましたか？
産後の体重減少について教えてください。
わたしは妊娠前からトータル13〜14キロ増え、今は産後1ヶ月が過ぎたところです。
今のところ体重が5キロしか落ちていません。
里帰り中でご飯をたくさん食べてしまっていますし、体重が減らないのはしょうがないかとは思いますが…
完母〜やや混合を目指して授乳しており、母乳育児は痩せると聞いていたので体重が減らないことがショックです。
みなさんは、どのくらいのペースで体重が戻りましたか？
また、体型も戻りましたか？
- るん(2歳1ヶ月)
コメント
mama
妊娠前から12kg増えました！
産後3か月で12kg戻りましたよ☺️！母乳とミルク混合でした！
産後1か月では−8kgでした(*´꒳`*)
私も戻るのか不安でしたが、
無事に戻るので焦らずで良いと思います🙏
はじめてのママリ🔰
妊娠前から8キロ増えました！
元々太ってたのもあって産後4ヶ月で-17キロ痩せましたが、周りの友達はまだ戻ってない人、私以上に減った人さまざまでした！
でも緩やかにも最後は元に戻った方が多かったので焦らなくて大丈夫だと思います！
私は完母でした。
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るん
ご回答ありがとうございます🙇🏻♂️
焦らず気長に頑張ってみます、、！- 6月16日
退会ユーザー
1人目の時は+7キロで産後1ヶ月で−7キロ、妊娠前の体重に戻りました！
が母乳が思うように出ず、産後4ヶ月の時に+3キロなってました🥲
2人目は+8キロで産後1ヶ月で−4キロ、そこからなかなか減らず産後1年でやっと2人目妊娠前の体重に戻りました！
が、1人目妊娠前の体重には未だ戻ってないです😭😭
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るん
ご回答ありがとうございます🙇🏻♂️
母乳が出なくなると増えてしまうのですね、、🥲
そうなのですね、やっぱり産後は痩せにくいのでしょうか😭- 6月16日
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退会ユーザー
産後痩せるなら半年までが痩せやすいって見たことあります😭
仕事もしてなくてずっと家にいるのもあるとは思うんですが痩せにくくなったような気がします😭😭- 6月16日
ゆう
1人目は16kg増えて、義実家で同居だったこともあり(途中で同居解消)1年半もかけてやっと元に戻りました！
2人目は18kg増えて半年で元に戻りました！
母乳あげてても全然痩せなかったです、わたしは、、😅
体型はやっぱりお腹が元通りにはならないですね🥹
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るん
ご回答ありがとうございます🙇🏻♂️
わたしもお腹がかなり出たので、戻らなそうです😭- 6月16日
J子
母乳育児全く減らなかったです！
ここ最近卒乳してから減ってきました！多分食欲が落ちたからかもしれません。あとダイエットサプリも飲んだりしてます。
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るん
ご回答ありがとうございます🙇🏻♂️
卒乳して逆に減ったのですね！
母乳育児で減ると期待していたのですが、期待しないことにします、、- 6月16日
はじめてのママリ🔰
1人目混合で育ててました❗️
妊娠前から+8kgで出産、産後1ヶ月で8kg落ちました😃
ですが、ちょうど産後1ヶ月で母乳が止まってしまい、5ヶ月で+5kg増えてしまいました😂
里帰り中は出されたご飯を全部完食するくらいにはしっかり食べてたのでもしかしたら体質に寄るかもしれませんね💦
私の友人も3月に出産しましたが、体重落ちないと嘆いてました💦
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るん
ご回答ありがとうございます🙇🏻♂️
そうですね、体質等にもよりますよね、、
気長に頑張ろうと思います😭- 6月16日
るん
ご回答ありがとうございます🙇🏻♂️
そうですね、気長にゆるーく頑張ってみようと思います、、！
mama
私も自分自身が想像してるより、減るペースが遅く、戻らなかったらどうしよう〜！と焦ってました。。。😱😱😱ゆるーく、ストレスを減らしながら考えすぎずが身体にも良い気がいたします！産後1か月とのことで無理なさらずにお過ごしくださいませ🙇長々失礼しました。