
コメント

は
そんな日はご飯を作らず買った物にして子供が早く寝たらYouTubeで落ち込んだ時に聞く曲、と検索して泣きながら音楽聞きます🤣
泣いたらサッパリしますしけっこう前向きになれます。
どうしても気分が下がって支障をきたしそうな時は思い切って休んでおいしいランチをこっこり食べに行ったりしてます🤤

🍮
仕事や毎日の家事育児おつかれさまです🍵
わかります!わたしも結構引きずってしまうタイプです🥲
引きずらないコツ…わんわん泣きたいときは我慢せずに思いっきり泣いて、自分が食べたいものを食べたり(デリバリーや好きなデザート)、いつもより気持ち早めに寝ること!ですかね☺️
は
あとはTikTok見て大笑いしたり…
ぜんぜん笑いたい気分でなくてもいざ笑ってしまうと
自然と気持ちが前向きになったりします