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サプリ・健康

子供ではなく私がとても風邪ひきやすいですアレルギー体質で花粉や大気…

子供ではなく私がとても風邪ひきやすいです
アレルギー体質で花粉や大気汚染系のもので
結構喉の炎症起こして風邪ということが
多かったり少し寝不足になると結構すぐ
微熱、喉痛、倦怠感みたいな症状でて、体弱いです😭
たくさん食べてよく寝る方なんで生活習慣はいい方だと思います。

みなさん、体調崩さないための予防法何かありますか?
何かこの商品いいよとか、習慣にしてることとか、、、
できたら教えてください😊

今日も体調不良の中子供の病院連れて行き、
アイスとごねられて自転車で買いに行き
少しも寝させてくれず本当に泣きそうでした😭
育児してたら親が風邪ひかないようにしないと
本当に休めないと実感😭

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