コメント
はーくんまま
酢の物やお浸し、だし巻き卵、ちくわキューリとかです＼(^o^)／
コテツママ☆
サラダ、納豆、豆腐、もずく酢、ところてん
簡単なものが多いです
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ぽす
やっぱりサラダと納豆、
豆腐は皆さん定番なんですね！
もずく酢参考にします( ¨̮ )- 11月24日
たぬりお
うちもサラダばっかりです><
大根サラダ、シーザーサラダ、生ハムサラダなどなど…
あとはナムルやお浸し作ってます( *´︶`*)
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ぽす
ですよね(´･×･`)
お野菜高いので家計には
響きますが(◞‸◟ㆀ)- 11月24日
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たぬりお
お野菜高すぎますよね:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
もやし使いまくってます( ^ω^)- 11月24日
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ぽす
特に青物が高すぎて
困ってます(◞‸◟ㆀ)
もやしでさえ10円
値上がりしました(´×ω×`)- 11月24日
しいのみ
わかります(^-^;)
私も野菜を食べて欲しいので、サラダなど野菜メニューにしてます。
生野菜のサラダ、野菜の煮物（醤油味だったり、カレー味にしたり。豆腐も入れたりさます）、炒め野菜、お浸し。今日はカボチャの煮付けですね。
またはだし巻き卵など卵料理です。豆や漬け物などあればそれでも。
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ぽす
野菜の煮物は
した事ないです！
お肉はいれずに野菜のみ
って事ですか？？
寒い時期カボチャの煮付け
いいですね(*•̀ᴗ•́*) ̑̑- 11月24日
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しいのみ
妊娠中にヨシケイ取ってた時のメニューなんですが、お肉は入れないです。入れても美味しいけどメインっぽくなっちゃいますね。
例えば
・えのきとお揚げのあっさり煮（油揚げ、えのき茸、白菜や人参をだし汁＋醤油＋みりんで煮る）
・じゃが芋の五目うま煮（じゃが芋、ちくわ、玉葱、人参、青菜をだし汁＋砂糖＋醤油＋みりんで煮る）
みたいな感じです。
あと、きんぴらごぼうとかもいいかも。- 11月24日
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ぽす
どれも野菜をしっかり取れて
良さそうですね(^^)
是非今度してみます！
ありがとうございます(˘ω˘ ≡ ˘ω˘)- 11月24日
♡じゃじゃ丸♡
お浸し・きんぴら・だし巻き玉子・炒り豆腐・豆腐ステーキ・キノコ豆腐・ひじき等の煮物・とかですかね。
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ぽす
だし巻き卵を晩御飯に
出したことがないので
今度してみます(^^)
豆腐ステーキも
お安くて良さそうですね！- 11月24日
涼ママ♡
サラダ おしんこ もやしのナムル 卵焼き お浸し お豆腐 とかですかね(〃^ω^〃)
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ぽす
皆さん卵焼き多いですね！
我が家では卵焼きは
お昼のオカズのイメージが
あるので晩御飯には
出したことないです(*_*)
今度出してみます♪- 11月24日
こっとん様
お浸し、煮浸し、酢の物、和え物、白和え、煮物、ポテサラ、マカロニサラダ、スパサラ、ごぼうサラダ、マヨサラダ、コールスロー、じゃがべーコン、無限ピーマン、アスパラバター、ブロッコリーソテー、きのこソテー、ナスとベーコンのチーズ焼き、野菜のしりしり、ナムル、唐揚げ、春巻き、野菜の肉巻きフライ、チーズスティックなどは副菜扱いです。
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ぽす
無限ピーマンは
初めて聞きました！
どういった物ですか(^^)？
沢山の候補
ありがとうございます✧- 11月24日
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こっとん様
細切りしたピーマン、ツナ、中華だし、塩胡椒、ごま油を入れてレンジで3分回すだけです！
- 11月24日
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ぽす
簡単に作れて
美味しいそうですね！- 11月24日
ちびちび
めいんが肉だったら野菜炒めとか、メインが魚だったら、肉料理が足します。
ご飯
味噌汁
サラダ
メイン1
メイン2
って感じです。
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ぽす
ありがとうございます！
- 11月24日
ぽす
酢の物はあまりしないので
新鮮です(˘ω˘ ≡ ˘ω˘)
今度してみます！