妊活
採卵周期中は適度な運動を心がけましょう。YouTubeでの筋トレやストレッチは続けても問題ないですか？他の注意点も教えてください。
採卵周期の運動は制限されてましたか？
今日から自己注射など開始するのですが、病院でもらった紙に運動を控え日常生活程度としてください。と適度な運動を心がけましょうと書いてあり混乱してます😅
普段YouTube見ながら10分程度の筋トレとストレッチなどをしてるんですが、筋トレはやめたほうが良いでしょうか？
みなさま採卵周期はどのように過ごしていましたか？
運動以外でも気をつけていたことなど教えていただきたいです✨
- つむ★(9歳)
コメント
きなこ
とくに何も気にせず普段通りの生活をしてました！
運動に関しては普段から何かスポーツをしているわけではありませんが、夜勤で一晩中歩いたりはしてました！
YouTube見ながらの筋トレも、わたしなら気にせずやります😂
つむ★
ありがとうございます！
筋肉ムキムキにするために長時間筋トレするとかではないので、少しくらいなら平気ですかね！！
はじめてのことで色々ドキドキしてました😅
気にせず過ごそうと思います😊
きなこ
ドキドキしますよね！リラックスしてお過ごしください！いい卵がたくさん取れますように🥰👏
つむ★
優しいお言葉ありがとうございます！
いつも通りリラックスして過ごそうと思います😭✨