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産後18日目です。汚い話しになってしまうのですが…。昨日の夜便意があり…

産後18日目です。

汚い話しになってしまうのですが…。
昨日の夜便意がありトイレに行ったのですが便が固くなかなか出ず踏ん張ってしまいました。
結局出ずだったのですが、そこから下腹部が痛くなってしまいました。
子宮の辺り？ですかね？

今は昨日よりは落ち着いたのですが下腹部とその周り全体押さえると筋肉痛の用な？痛みがあります？

踏ん張ってしまったからでしょうか？
同じようになったことある方いますか？

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