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abc_67
妊娠・出産

出産に対する不安とリラックス法について相談です。

あと少しで予定日です😊
楽しみな反面、不安もあります😣
陣痛に耐えられるかな、
上手く出してあげられるかな、
最近そんなことを考えてしまいます💧
なにかいいリラックス法が
あれば教えてください💓

コメント

deleted user

私は好きな海外ドラマをみてリラックスしてました(^^)
楽しいことや好きなことをして過ごすと良いと思います(^^)出産頑張ってください💪

  • abc_67

    abc_67

    ありがとうございます😊

    • 11月24日
さなちん

自宅で独学でソフロロジーやってて、呼吸法もバッチリ☆
で、いざ陣痛きてみると...そんなの出来ないくらい忘れるくらい痛いというか余裕なかったです⚡️

あと、こんな椅子が産院にあれば借りてみてください!
わたしはこれにつかまって痛みに耐えました😭

そしてテニスボールは柔らかすぎて意味なかったので、ゴルフボールにしとけばよかった💦と思いました。。
あとボールは2個あったので良かったです
✌️

  • さなちん

    さなちん

    画像です!

    • 11月24日
  • abc_67

    abc_67

    椅子の写真までありがとうございます😭!
    病院にテニスボールとゴルフボール
    置いてあるみたいなので
    それも借りてみます!😊

    • 11月24日
なる13

先月出産しました(^^)
陣痛来た時は上手く呼吸出来ないくらい
痛かったんですけど、助産師さんが
手を握って呼吸法教えてくれるので
落ち着いて言うこと聞いたら
痛いのも大丈夫です✨
長い陣痛乗り越えたら最高に
可愛い赤ちゃんに会えるので
頑張ってくださいね!!
母子共に安産でありますように☺️💓

  • abc_67

    abc_67

    やっぱり呼吸できないんですね😳
    助産師さんにお助けしてもらって
    がんばります😊
    ありがとうございます♪

    • 11月24日
green

私も凄い怖かったです!!
ネットで赤ちゃんって検索して赤ちゃんの画像を見て、可愛いな〜楽しみだな〜っと思い過ごす様にしていましたがかなりビビりな私はそれでも毎日夜になると怖くなって寝れませんでした(^^;

でも、私はビビってた分、こんなもんか!って思いましたよ出産。私は夜中歯が痛くて膿んで鎮痛剤もなく朝まで何も出来ない方が辛かったです(^^;

  • abc_67

    abc_67

    私も毎日動画検索して
    赤ちゃん見ちゃってます😂
    やっぱり夜になると
    ちょっと不安ですよね😣
    歯が痛くなることもあるんですね💧
    私も虫歯があるのでひやひやします笑

    • 11月24日
ありんこ

同じく今ドキドキしてます(笑)

どれくらい痛いのか、陣痛の間隔とかほんとに何分とかわかるの!?とか(笑)

お互い頑張りましょう(о´∀`о)

  • abc_67

    abc_67

    お互いもうすぐですね😊
    私も陣痛の間隔わかるかなー
    って感じです笑
    初めてで、不安なことだらけですが
    一緒にがんばりましょう😭💓

    • 11月24日
ケロカ

陣痛の痛みより、赤ちゃんの方が命がけでとても苦しいところを出てくるらしいです。呼吸が辛くなるみたいで。陣痛のタイミングも赤ちゃんが決めて「出るぞ!出れる体力が付いたぞ!」と判断するそうですよ!

でも、きっと赤ちゃんも怖いはずです。
お母さんに会いたくて頑張っています。
だから、大丈夫だよ!大丈夫!怖くないよと話しかけてあげて下さい。陣痛の時に( ´ ▽ ` )
痛いのは痛いのですが2人で乗り越えようとのイメージで^_^
女子はこの痛さに耐えられるように出来てるので大丈夫です!!!

  • abc_67

    abc_67

    私もその話聞いたことがあって
    赤ちゃんのためにも頑張ろうと
    思いました😊💓

    • 11月24日
リリぃー。

破水からの陣痛でした!
陣痛は2時間分娩30分で陣痛よりも
分娩の方が私は痛かったです😭
夜中に陣痛がきたのでねむすぎて
寝てしまいそうな勢いでした(笑)

  • abc_67

    abc_67

    分娩の方が痛い、初めて聞きました😳
    人それぞれですね😭!
    ドキドキします💓

    • 11月24日
さっちやん

あたしも痛みで呼吸困難にならないかとか気絶しないかとか
色々不安です…
先輩ママから聞いた話ですが
初産は長引くので
陣痛がない間にウィダーとか飲んで
体力温存させた方がいいみたいですよww

  • abc_67

    abc_67

    お互いあと少しですね😊
    私も栄養補給できるもの
    用意してます😊✊笑

    • 11月24日
はるくんmama

今月出産しました🎵
私は生理痛が重い方だったので陣痛はだいぶひどい生理痛と腰痛くらいな感じでした、分娩の時にいきむのを我慢する方がすごく大変でした😢我慢する時に力が入って分娩室で戻したりしました笑