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せなまる
サプリ・健康

先程妊娠していることが分かりました🌻しかし、産後ダイエットが成功せず…

先程妊娠していることが分かりました🌻
しかし、産後ダイエットが成功せず、むしろストレスで
太って、70キロオーバーです。。。
妊娠中のダイエットや、体重キープ術、教えてください。。
また70キロオーバーで、出産された方はいますか?😭

コメント

🍠さちゅまいもまん🍠

70後半で80キロまでしか太っちゃダメって言われてなんとか太らずに出産しました!!

  • せなまる

    せなまる

    それって大きい病院でしたか?!
    総合病院とか、大学病院だと80キロ超えても見てもらえるって聞いたもので…💦

    • 6月1日
  • 🍠さちゅまいもまん🍠

    🍠さちゅまいもまん🍠


    私は個人病院で内科と産婦人科合体してるところでした!
    夫婦でやってて奥さんが内科で糖尿病に詳しい?先生で気をつけてね!っていわれました!

    • 6月1日
  • せなまる

    せなまる

    糖尿病やっばりなりやすいんですかね💦気をつけますm(_ _)m

    • 6月2日
あやちゃん

1人目も2人目も75kgでの出産でした。

2人目出産後全然減らず、71kgで3人目妊娠しました。
病院では7kg太ったらハイリスクで転院だからと脅されています。
幸い…?今まで一切なかったツワリによりかなりしんどかったですが7kg落ちました。
ツワリが終わってからまた一気に増え出したので、とにかく間食しないよう気をつけています。
転院だけはしたくないという気持ちで頑張ってます🥺💦

  • せなまる

    せなまる

    やっぱり注意されますよね💦
    ずっと見てくれてた所で転院するの、確かに抵抗ありますよね…気をつけますm(_ _)m

    • 6月1日
はじめてのママリ

70キロで今回妊娠しました。
今21週になりたてで68〜69キロで抑えてます。
つわりもありそんなに食欲もなかったことと食事は初期から気をつけてました✨
いまのところ体重は注意されたりしてないです!

野菜をしっかりたべる、お腹がぺこぺこになるまで食べない、空腹が収まったら食べるのをやめる。満腹まで食べない。をしてます!
白米も普通に食べてますが減ったままキープしてますよ😊

  • せなまる

    せなまる

    食べなくても赤ちゃんは育つみたいですよね!!
    すごい、、鑑です、、、✨

    間食やっぱり良くないですよね…💦

    • 6月1日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    赤ちゃんは週数相当に育ってます✨
    妊娠前に減らせなかったので
    産後のことも考えると今から頑張るか!という感じで😖!
    産後増えた分また戻すのも大変そうなので。

    間食はしてますよ!🤔
    でも夜におやつは食べないようにしてます。
    食べるとしたら14時から15時くらいに食べてます!
    それでも体重は増えてないですね☺️

    あとは妊娠中にもできるリンパストレッチとかして代謝あげてます🙏🏻

    • 6月1日
  • せなまる

    せなまる

    1人目産んでからむしろ太ってしまったので、落とすの苦労してます…💦
    決まった時間に食べて過ごせば大丈夫ですかね!
    先生に注意されない程度に!頑張ります🔥

    • 6月2日