コメント
ニーチェ先生
お腹が張りやすいので、あまり無理はできず、飲みものは水のみ、ご飯はカロリー計算して食べてます！
1人目もそれで妊娠時＋5キロで抑えれました
はじめてのママリ🔰
野菜から食べたり、ゆっくり食べるようにしたりしてます☺️
今、妊娠前からプラス4キロです😀
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むーみん🔰
お野菜大事ですよね🫶間食とかしてましたか？
- 5月31日
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はじめてのママリ🔰
間食してます🤭💦
ですが、カロリーや糖質の低い食べ物を食べてます🫡
低糖質のスイーツだったり、パンだったり😊- 5月31日
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むーみん🔰
なるほど🤔🫶私も低糖質やってみます☺️
- 5月31日
ayu
ご飯タンパク質から食べてます。豆腐、野菜類🥬
お腹空いたらとりあえずミンティア食べて誤魔化してます😓
おかげで先週よりちょっと体重減りました😂
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むーみん🔰
なるほど🤔私も今日からやってみます☺️
- 5月31日
初めてのママリ🔰
わたしも無理ですー😂
参考にさせてください😂
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むーみん🔰
皆さんのを参考にしたいですよね🤣❣️キープは無理で笑
- 5月31日
むーみん🔰
カロリー計算したんですね！白米は少なめによそれば大丈夫ですかね🥹
ニーチェ先生
元々あまり米は食べず、白米はやめて、玄米とか、五穀米を食べてました…
むーみん🔰
なるほど🤔やってみます😭