はじめてのママリ🔰
産後は感情のアップダウンを産後うつのせいと考えて、気持ちを落ち着かせてました。悪いのは、このうつのせいだって言い聞かせる感じで。
産後じゃなくても上の子を怒りすぎちゃって後悔したりと、育児なんてそんなもんですよ。出来る限り、夫や親や友人にサポートしてもらいなが、1人育児にならないように気を付けてください！あまりにもイライラするようなら、行政や出産した病院に相談するのもありですよ。
はじめてのママリ🔰
わかります😭一人目の時より二人目の時の方がメンタルきつかったです😭
夜中は新生児の相手、日中は上の子の相手でろくに寝れなくてしんどいですよね、
頼れる人はいますか？
旦那さんや親にできるだけ頼ってください！！甘いもの食べたりして自分を甘やかしてあげてくださいね😭
はじめてのママリ🔰
わかります。辛いですよね。私もイライラが止まらなくて、上の子とか旦那さんに当たりまくってました。旦那さんには人が変わったって恐れられてました。
それで自己嫌悪が凄くて、エジンバラも高くなっちゃって、相談したら漢方処方してもらいました。半信半疑だったけど、効いてます！たまにイライラするけど、明らかに減ってます。その時先生に、「あー、なるなる。大丈夫大丈夫。もう産後の不安とかは理屈じゃないし、みんななるから大丈夫だよ。薬結構効くよ。」って言われました。ニコニコしながら当たり前のように言われて、すごい気が楽になりました。私は、そこで、同情されたり、過度に同意されるとなぜか余計に辛くなってたので、あっけらかんと言われて、「あっ、なるもんなんだ」って思えて、ちょっと楽になりました。わかってはいても、他の人に明確に「よくあること」って断言されると、すんなり納得できました。
辛いと思いますが、薬に頼るのも一つの手かもしれません。合わなければやめればいいですし😉ちなみに授乳中でも全く問題ないみたいですよ。
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