寝る前のお菓子の暴飲暴食が続いています。習慣化しており、抜け出せません。意志が弱いです。
寝る直前のお菓子の暴飲暴食が
やめられません…
何ヶ月も何年も…完全に…習慣化されてしまい…抜け出せません意思弱すぎます
- タルト(10歳)
コメント
退会ユーザー
お菓子を買わない！！！！です（ 笑 ）
より
早めに歯磨きしちゃえば食べなくないですか？？
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タルト
ありがとうございますたしかにですね
それやってみます- 5月27日
ゆーこ
私も数ヶ月前までそんな感じでした！でも体重がさすがに、やばくなってダイエットを決意して今は慣れたのか18時以降食べなくても平気になりました。
タルトさんは、寝る前のお菓子を食べていても体重とか健康面は大丈夫そうなんですか？それが大丈夫ならある程度食べてもいいと思っちゃいます！
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タルト
ありがとうございます
それがお腹のデブリが本当にやばくて過去最高です
浮き輪はまってますよ- 5月27日
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ゆーこ
私も過去最高になったのでさすがにやばいと思って…
皆さんが言ってるみたいに、お菓子買わない、歯磨きするは効果ありました！- 5月27日
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タルト
ありがとうございます
追加しないよう努めます- 5月30日
はじめてのママリ🔰
YouTubeでおデブさんが大食いしてるの見るといいですよ😂
私はそれでウップ😣ってなるので抑制されてます😅
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タルト
ありがとうございますみてみます
- 5月30日
まま
ダイエット中なんですか？
私はもう辞める気すらありません！そこでストレス発散してます😂プチ楽しみです🙌
お酒やタバコに依存するよりはマシかなと。ダイエット中ならすみません💦
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タルト
ありがとうございます ストレス発散方法ではありますが…限度に気をつけます
- 5月30日
あい
私も体重やばすぎですが同じくやめられません！
先ほどまで食べてました😂
ちなみに夜のお菓子どのくらい食べますか？😂
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タルト
ありがとうございます
チョコパイ８個くらい食べます- 5月30日
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あい
私も普通に大袋のアルフォートとかたいらげちゃいます！
- 5月30日
はじめてのママリ
まず、お菓子は買わない😃
今あるお菓子は全部脂肪に変わる
その1口1口が着々とデブになる
食べる度にこれはデブ活
と思って食べてみてください👍
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はじめてのママリ
途中でした💦
私も昔は食べちゃう時がありましたが
寝る前食べる＝デブ活だと思ってから
罪悪感と自己嫌悪で食べなくなりました😃
あと暴飲暴食は糖尿病にもなるので
将来好きな物食べれなくなるのも嫌だとも思いました😓- 5月27日
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タルト
ありがとうございます
デブ活って貼ってみます- 5月30日
タルト
ありがとうございますまさしくそれですね
あと半年分のお菓子は軽くあります