![ハーマイオニー🍮🍯ダイエット強化期間💪](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
コメント
![ミク](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ミク
1人目の時は体重管理厳し目だったので検診前2-3日は昼抜きでした😆✨
食べてない分体重は減りました❤️
浮腫はひたすらリンパ流すマッサージしてましたねー!!
![deleted user](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
退会ユーザー
食事管理徹底・湯船に浸かってマッサージ・💩だすで変わりました!
-
ハーマイオニー🍮🍯ダイエット強化期間💪
便秘気味なので、食事に気をつけて💩しっかり出せるように頑張ってみます😫✨- 5月26日
![deleted user](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
退会ユーザー
前日の夜は食事抜き
当日の朝は水分も食事もとらず
朝イチの検診に行ってます!
浮腫、指摘されるようになったので
マッサージぐらい軽く前夜にしますが
効果なかったです、、。多分
それまでにたくさん水分とって
おしっことしてだしてあげるのが
1番効果的だと思います!
-
ハーマイオニー🍮🍯ダイエット強化期間💪
夜から食事抜きはなかなかハードですね😂
健診がお昼前で流石に我慢できないので、前日の夜はサラダだけにしようと思います😣
水分最近取れてないので、しっかり水分補給したいと思います😫❣️- 5月26日
![はじめてのママリ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はじめてのママリ🔰
検診前日に、主人にマッサージしてもらいました。自分でするのとは違って激痛でしたが💦翌朝最大で2キロ減ったことあります。
-
ハーマイオニー🍮🍯ダイエット強化期間💪
旦那さんのマッサージすごいですね!!
マッサージだけで2キロ落ちるって便秘も解消出来たとかですか😳✨✨??- 5月26日
-
はじめてのママリ🔰
主に足のむくみ取りのマッサージです。そこまでむくんでるとは思ってなかったんですが、翌日体重落ちました☺️
便秘ではないので、純粋にむくみ取り効果かなと🤔- 5月26日
-
ハーマイオニー🍮🍯ダイエット強化期間💪
えーほんとに浮腫みだけでそんなに落ちる事あるんですね😳✨
お風呂上がりのマッサージのモチベーション上がりました😂💓
頑張って足のマッサージ続けてみます✨- 5月26日
ハーマイオニー🍮🍯ダイエット強化期間💪
食べないのが1番ですよね😣
お腹すいて誘惑すごいのでなんとか我慢します😮💨
昨日からとりあえず足のマッサージしてるので継続してみます✨