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いちにの
妊娠・出産

悪阻でつらい日々。悪阻に耐える母、仕事中も大変。体力も落ちて…和らげる方法は?

悪阻がヤバイ。

毎日、どうやって過ごしてるのか記憶にないくらい
日々、悪阻にやられて過ごしています。

母はすごいなこんな悪阻に耐えてきて。

仕事をしながらなんてもっとすごい。

子供がいながらなんてもっともっとすごい。

「こんな事ででヘコタレていたらアカン!!」と自分に喝を入れたいけど

ほんとにヤバイ。


皆さん、悪阻を和らげる方法とかありますか?(;ω;)
体力がどんどん失われて行く…

コメント

桜そちゃ

つわりホントしんどいですよね(*ToT)
吐きづわりですかね??
やはり気分転換に外に出てみたり、あとは氷を舐めたり…

正直、毎日が過ぎるのを待つだけですが塞ぎ混むより、気分転換する方がまだ気が紛れて多少は和らぐかもしれません(>_<)

  • いちにの

    いちにの

    ありがとうございます!!
    常にゲーゲーでそうな感じなんですよ…
    食欲もないし、水もまずいし(>_<)

    今日も外に出ましたが体が宙に浮いてるかのようにまっすぐ歩けませんでした(;ω;)

    氷!!
    水がダメそうなんですが、氷試してみます!!

    確かに昨夜はアイスのピノを食べてスッキリしました!!

    • 11月21日
  • 桜そちゃ

    桜そちゃ

    中途半端に気持ち悪いの、よくわかります(*ToT)

    まだまだ体重増加を気にする時期ではないので、ピノみたいにアイスで乗りきった友人もいますので、口に入れれるものでスッキリするもの探してみてください♪
    食べ過ぎてお腹冷やさないように(^_^;)
    お散歩は体がそのような感じだと、倒れたりして危険ですのでベランダに出る程度だけでもいいかもしれませんね(*・∀・*)

    今はしんどいですが、赤ちゃんが育ってる証拠です‼
    ママも頑張るよって思いながら、過ごしてみてくださいね(*´-`)

    • 11月21日
deleted user

悪阻辛いですよね。
すでに懐かしいです。
私も毎日必死でしたね。
1人目は仕事していたので意外と紛らわせることできましたが、帰ってきてからどっと疲れが出て完全なダウン。
2人目はムスメがヤンチャ盛りなので遊ぶ相手にもなってあげらず、ごはんもぜんぶBFでした。
でも、ずっと続くものではないし割り切って自分優先にして過ごしてましたよ😱
私は唯一、柑橘系の香りと、何故か洗剤のスッキリとした香りが気分が良くてトイレの消臭剤から食器用洗剤までずっと気がすむまでクンクン嗅いでました。
側からみたら完全に変人ですが、家だったし、変でも何でも気持ち悪くなったらずっと嗅いで過ごしてました。
何か、気分転換になるようなものは見つけられないですかね?

  • いちにの

    いちにの


    ありがとうございます(;ω;)
    毎日、カレンダーみながらあと少し、あと少しと思いながら過ごしています(>_<)

    仕事しながら、子育てしながらとかほんとに尊敬します!!!!!!!

    母は強いですね!!!!

    私も強い母なれるように頑張ります( ;´Д`)

    • 11月21日
  • deleted user

    退会ユーザー

    全然強くないですよ〜〜
    私も他の方見て私なんて全然ダメだなって思うこと多いです、ほんと。
    悪阻乗り越えられるなら、きっとお産も必ず乗り越えられるし、良いママになれますよ🙌🏻✨

    • 11月21日
しぃchan

こんにちは\(^o^)/
悪阻、辛いですね💦
私は少しでも気がまぎれるように趣味に没頭したりしてました♫ピアノ弾いたり、ケータイゲームしてみたり…気持ち悪いけど何かしてないと無理でしたね(● •∧•)
あとは寝る!これに限ります(´◡͐`)笑
頑張ってくださいね❤️
たいてい悪阻は日が経てばおさまりますょ!!

  • いちにの

    いちにの

    ありがとうございます!!
    こんなにも辛い物かと( ;´Д`)
    でも今なくなると不安になりますし(>_<)
    携帯がある時代でほんとに良かったです!!

    こうやってアプリで皆さんからアドバイスいただくと勇気つけられます!!

    • 11月21日
  • しぃchan

    しぃchan

    たまらなくやってられないですよね(′︿‵。)
    でも…確かに悪阻が無いと逆に心配になったり不安になったりしますよね(꒪⌓꒪)
    生きてるよっていう、赤ちゃんからのサインだと思って自分に言い聞かせてたのが懐かしいです❤️
    ほんと、携帯様様ですね📱

    • 11月21日
あいぼん

私はとにかく寝てました!
起きたら吐いてしまうので。
ベッドの横には水と食べ物おいてました!
5週からはじまり最近落ち着いてきました💧
辛いですよね😅

  • いちにの

    いちにの

    ありがとうございます!!
    最近、落ち着いてきたんですね(>_<)
    私の道のりはまだまだ遠い( ;´Д`)

    • 11月21日
  • あいぼん

    あいぼん

    ノロウイルスになった方がマシだ〜って毎日嘆いてました…
    エコー写真見ると赤ちゃんも頑張ってるから私も頑張ろって思うので少しは気が楽になります👌
    一緒に頑張りましょう💓

    • 11月21日
茶たろー!

わたしもダメな時は
お茶やお水がダメでした(;_;)
飲み物は
グリーンダカラやポカリなど
水分補給になる物を
沢山飲んで、殆んど食べてません
でした(´・ω・`)
水分が摂れないのは危険なので
飲める物は探した方が良いと思います✨

  • 茶たろー!

    茶たろー!


    あと、私もアイスは食べてました✨

    • 11月21日
  • いちにの

    いちにの

    ありがとうございます!!
    なるべく水分とるようにします!!
    あと昨夜、アイスを食べてかなりスッキリした記憶があります!!
    グータラの毎日のカロリーが気になりますが食べれていないのでせめてアイス食べますね!!!

    • 11月21日
  • 茶たろー!

    茶たろー!


    私も悪阻が酷い方なので健診の時に
    先生に相談したら
    いまは、カロリーや栄養は気にしないで
    食べられる時に食べられるものを
    食べてね!✨
    それが、いまのママの仕事だよ🎵と
    言われましたよ( ´∀`)

    • 11月21日
そら73

私もつわりの真っ最中です

私も水がダメで果物ジュースばかり飲んでます(´д`|||)

アイスの実のぶどう味とミカン味が劇的にスッキリしましたよ!
冬はあまり売ってなくて困ってますが是非試してみてください!

  • いちにの

    いちにの


    ありがとうございます!!!!
    アイスなら食べれるので私もアイスに切り替えようと思います(>_<)
    お互い、悪阻を頑張って乗りきりましょうね( ;´Д`)

    • 11月21日
deleted user

私も絶賛悪阻中です(´._.`)
辛いですよね。
私なにも食べたいなどなく、妊娠発覚から2キロ減ってしまいました。

みかんや、ゼリーはたまに食べます!
チュルっと食べれるものはいいと思います!

  • いちにの

    いちにの

    ありがとうございます!!
    確かにフルーツもスッキリしますね(>_<)
    悪阻ちうは無理して食べずフルーツやアイスの方で乗り越えてみます(;ω;)
    悪阻ほんとにヤバイですね。

    • 11月21日
☆ねこ☆

炭酸とフルーツの実アイス?を仕事中も食べたり飲んだりしてました(・・;)
あと案外フリスクがすっきりしてひたすら口に入れてました(・・;)

とにかく胸焼け?感がすごくて夏でも冬でも暑かったので、ほぼ半袖か薄手のカーディガンでしたよー( ; ; )

  • いちにの

    いちにの

    ありがとうございます!!
    ちょうど今、カバンの中にフリスクがあったので舐めてみました!!
    確かに心なしか楽になれたかも…

    • 11月21日
初めてのママリ🔰

つわり辛いですよね(´;ω;`)
つわりは個人差もありますから平気で仕事出来る人もいれば入院する位ヒドイ人もいますしあんまり頑張ろうと無理せず休んでくださいね。
私は手首の吐き気を抑えるツボ押しが意外と効きました!
ぜひネットで調べてみてください✨
あと横向きの体制で抱き枕を使って楽な位置を見つけたりしてました。
私は周りに悪阻案の定キツそうだね〜。だと思った〜。やっぱりね〜。なんてバカにされたので
ツワリが多少あった方が元気で賢い子が産まれると信じてます(笑)

  • いちにの

    いちにの

    ありがとうございます!!

    早速、ネットで調べてやってみました(>_<)
    どうか効いてくれますように(;ω;)

    ユーチューブでは足つぼもあったのでそちらも同時にやってみようかと思います✨

    悪阻が元気に育ってくれてる証拠と思いながら頑張ります!!

    • 11月21日
すいしょう

💕フルーツ 柑橘系
💕トマト
💕氷
💕たまにマックのポテト
💕カリカリ梅

は、食べれました☆
吐くときもありましたが…。

脱水に気をつけて、無理されないでくださいね✨
必ず終わりが来ますから☆
ファイトです❤

  • いちにの

    いちにの

    ありがとうございます(;ω;)
    確かに無性にマックのポテトが食べたくなります!!
    あと、ポテトチップスも!!
    赤ちゃんを信じて私も頑張ります!!

    • 11月21日