メンタルが弱い方への相談です。否定されると落ち込んだりイライラしたりし、外出が怖い状況です。共感やアドバイスを求めています。
メンタルが弱すぎる方いませんか？
少しでも否定されるとすごく落ち込んだりイライラしたりしてずっと気になり夜寝れなくなったり
外で誰かに文句を言われるのが怖くて必要以上に人に気を遣ったりしてしまいます。外出は怖いです。
幼稚園のママと少しでも関わると、家に帰って「変なこと言ってないか？」「嫌われたんじゃないか？」とかすごく気になっておちこんでしまいます。
こんな感じなので生きるのが辛いです。
共感してくださる方、アドバイスくれる方、何でもいいのでコメント欲しいです😢
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
私もめちゃくちゃ気にしちゃいます💦
凄くストレスたまるし疲れますよね😭
ままり
共感しかないです( ᐪ꒳ᐪ )💓
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
嬉しいです。日常生活すらも辛くて私なんかが子供産んで良かったのかなと思ってしまいます。- 5月18日
はじめてのママリ🔰
共感します😭
外に出るだけでめちゃくちゃ疲れてしまいます💦
そんな気遣う必要あるか？気遣ってなんか得するのか？って思うようにしてます😖
嫌われても別にいいや〜。仲良くする必要もないんだしーと思うだけで気が楽ですよ🌟
とにかく考えすぎない、考えそうなら何がやって気をそらす！とにかく動く！
結構、これいいですよ☀️
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
育ってきた環境のせいか常識に欠けているところがあり、昔から嫌われることが多かったのです。
気を抜くとまた嫌われてしまいそうで💦怖いです。
考えすぎない、気をそらす。そうですね。やってみます。、- 5月18日
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はじめてのママリ🔰
私も育ってきた環境の影響もあると思っています💦
嫌われたっていいんですよ！人間、合う合わないありますから^_^
自分を受け入れてくれる人が1人でもいるなら、それでいいんです👌
人のためじゃなく自分のために生きましょう🌟
自分は、ダメだ。って否定的に思ってませんか？
追い詰めちゃダメですよ😖- 5月18日
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はじめてのママリ🔰
自分の子にも当たってしまったりして自分みたいに育ってしまわないか毎日不安になります。
心持ち次第かと思いますが強くなりたいです。ありがとうございます。- 5月18日
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はじめてのママリ🔰
お子さんに当たってしまうんですね😭イライラすると感情的になっちゃいますよね💦
旦那さんとか相談できる人いますか？
私も気にしやすい性格で鬱っぽくなってしまったので心療内科行って薬飲んだことあります。
ですが、薬の副作用とかで気分悪くなったり、心療内科に行ってる自分が情けなくなって2回ほど行って病院は、やめました😖
結局、薬飲んで治るわけないよなってオチです😞
お子さんにあたるのは良くないし心療内科なりカウンセリングなり、行ってみるのもいいと思います!- 5月18日
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はじめてのママリ🔰
はい。ありがとうございました。
- 5月18日
🐰
私もです🥲
HSPだと思います😭
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
私も自分がそうだと思います。
通院したら変わりますかね、、、薬とかで治るのであれば治したいです。- 5月18日
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🐰
鬱とパニックで薬飲んでたことはありますが、対人関係は薬で治るものではないかもですね…
できるとすれば認知行動療法とかでしょうか🥲- 5月18日
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はじめてのママリ🔰
そうですよね。
- 5月19日
退会ユーザー
自分の事かと思いました😭
なんならママリなんて匿名で書き込める場所なのにママリでさえ気にしちゃう時あります、、、
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
わかります。匿名とか関係ないですよね。自分自身が否定されるのが怖すぎます。- 5月18日
はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃわかります！！
私は人と関わるのが苦手なのでちょっとでも関わると帰って自分の発言の反省をしてしまいます、、気にせずに生きれたら楽なんですけどね(TT)
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
同じ人がいて安心します。
皆どうやって上手に生きてるのでしょうか。- 5月19日
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はじめてのママリ🔰
わかりません😭考え方をポジティブにしたいしもっと自信を持ちたいですがやり方がわからないです、、今鬱気味なので心療内科に行こうか迷ってるので状態を言って何か変われば良いんだけどなって思ってます！
- 5月19日
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はじめてのママリ🔰
私も鬱気味です、、、
毎晩マイナスなことばかり考えてしまって、、、
心療内科に行く勇気もなく💦
ありがとうございます。- 5月19日
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はじめてのママリ🔰
行って生きやすくなればいいと思いますが薬漬けにされるかもと考えてしまう事もあるんでなかなか私も勇気出ないんですけどね💦
- 5月19日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
同じ人がいて安心します。皆どうやって上手に生きてるのでしょうか、、、