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サプリ・健康

下っ腹（腰回り）の肉がやばい、、😂みなさま、どうやって体重落としまし…

下っ腹（腰回り）の肉がやばい、、😂
みなさま、どうやって体重落としましたか？
自然と落ちた、などの回答ではなく、これやったとかあれば是非教えてください🙇🥹

コメント

ままり

食事管理、脂質制限、筋トレ、ストレッチで産後3ヶ月から初めて5ヶ月目にはかなり落ちました😊

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