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ままり
妊娠・出産

産後2ヶ月で体重は妊娠前より11キロ減少。お腹がぽっこりとたるんでいるが、どうしたら改善できるでしょうか？

産後のお腹についてです！
現在産後2ヶ月です。
妊娠中に+9キロ
1ヶ月検診−9キロ
現在妊娠前より−11キロです。
体重はもともと太っていたのもあり😂妊娠前よりも−2キロまで落ちたのですが、お腹がずっとぽっこりのままです😭
妊娠前からちょっとお腹は出ていたのですが笑、そのときの出方と違うというか、、
どうしたらこのぽっこりというかたるんでいる？お腹はなくなるのでしょうか😂😂

コメント

Y.Y

そのポッコリは伸びた皮膚だと思います！
体重は落とせても
産後2ヶ月やそこらでは
伸びた皮膚は戻らないです。
腹筋鍛えるか
元に戻るのを地道に待つか
どっちかしか無いです😱
何もしなくても1年も経てば
妊娠前と変わらないぐらいには戻ってますよ！

  • ままり

    ままり

    やっぱり伸びた皮膚なんですね！😂😂
    腹筋鍛えつつ気長に頑張ろうと思います😂💓
    ありがとうございます！

    • 5月11日

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