Meeiiii
こんばんわ(´∀｀)
8w3dの妊娠です！
もともと、腰痛は持っていないのに妊娠してから急激に腰が痛くなりはじめました。
冷えると痛みが増すと聞いたのでわたしは必ず暖かくしています。
ただ、お腹が大きくなると腰の痛みは仕方がないことだからと友達は先生に言われたと言っていました。
コルセットなど巻くわけにもいかないので腰痛は辛いですよね。
なるべく冷やさずに、重い物を持つことも極力避けられた方がいいと思います>_<
お子さんがいるとなかなか難しいかとは思いますがお身体お大事にしてくださいね(*^_^*)
いく
我慢してます！笑
今だけかな？
と思って。。
でも、ベルト？つけてる方もいますよね！
あたしはお腹圧迫されると気持ち悪くなってしまうので。。
なにもしてないです！
ゆき
私も安定期に入った頃から痛くてしょうがないです。
今はトコちゃんベルトを知り合いから貸してもらって試していますが、良いようです(^ー^)
しんどい時は横になってます。横になるときもなるべくシムスの体勢で。
上の方も言ってるように、冷えも大敵ですね。
お風呂入れたら一番良いですけど、そんないつもいつもってわけにいかないですもんね。
これからは腹巻きとカイロですかねー。
頑張りましょー(*^^*)
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