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上の子が4歳なのですが私が隣りに寝ていないと今だに夜泣きをしたり起き…

上の子が4歳なのですが
私が隣りに寝ていないと
今だに夜泣きをしたり起きてきたりします。
お昼寝をしない時は夜もぐっすり寝ていますが
日中に昼寝をすると夜に必ず夜泣き&起きてきます。
2歳すぎから昼寝の寝せ付けに時間がかかり
私のストレスになっていたのでその頃から
家にいるときはお昼寝をしない生活をしています。
3歳から幼稚園へいき幼稚園ではたくさん遊んで
疲れるからお昼寝もしてきます。
私も仕事もしているので子どもたちが寝てから
夜にパパのお弁当や次の日の夜ご飯、朝ごはんの
準備をしていてその時間に起きてこられると
はかどらなくなり結果私の寝る時間も遅くなるという
悪循環になってしまいます😣💦
娘の睡眠時間のためにも夜に起きるのはあまり良くないと
思っているのでなんとかしたいです🌀
いつになったらこの夜泣き&夜に起きるのって
なくなりますか?
どなたか経験談教えてください😭

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