自分の体型について不安を感じており、7キロのリバウンドを経験しました。オートファジーダイエットを試したいと考えているので、実際に行った方の体重減少について教えてください。
デブですか？
普通ですか？
7キロリバウンドしてしまいました😰😰
YouTubeのはじめしゃちょーがしていた
オートファジーダイエットしようと思います！
された方いたら何キロ落ちたか教えてください🙇♀️
- 初めてママリ🔰(4歳9ヶ月)
いーいー
これガードル履いてますか？
履いていたらちょっと分かりにくいですね。
あえて言うなら太ももの外側が出っ張りすぎてるかなって思います。
はじめてのママリ🔰
体型的には普通に見えますよ！
退会ユーザー
全然デブなんかじゃないです！細いです！
痩せすぎず、素敵な体型だと思います☺️✨
私は2ヶ月前からオートファジーダイエット始めて、います−5キロです💕
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初めてママリ🔰
食事ってどんな感じですか？
- 5月7日
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退会ユーザー
誤字すみません💦
今−5キロです💕- 5月7日
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初めてママリ🔰
5キロってすごいです💓
- 5月7日
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退会ユーザー
私は8:00〜16:00で食べているのですが、朝ご飯ははちみつヨーグルトと白湯、お昼ご飯は普通に食べますが、炭水化物の量は減らしています✨
甘いもの大好きで間食はしていますが、最近は食べすぎには気をつけています✨- 5月7日
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初めてママリ🔰
1週間で何キロぐらい減ってますか？
- 5月7日
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退会ユーザー
1週間では1キロ減る時もあれば全く減らない時もあったり、生理も含めその時の体調などで減り方は全然違うかなって感じです！
- 5月7日
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初めてママリ🔰
ありがとうございます😊
頑張ります🔥- 5月7日
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退会ユーザー
今でも全然痩せているのに、ストイックですごいです🥺💓
私も頑張ります☺️- 5月7日
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初めてママリ🔰
嬉しいです😭✨
頑張ります💪- 5月7日
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