ココロ・悩み

３歳の娘に手を出してしまい後悔しています。癇癪に悩んでいて、対策を知りたいです。

３歳の娘にほっぺたを初めて叩いてしまいました。
なんで手が出たんだろーって今でも後悔です。
べつに悪いこともしてないし、ちょっと癇癪があっただけなのに。親失格です。
また手が出てしまうんじゃないかとこわいです。
癇癪やゆうこときかなかったときはみなさんどーしてますか？なるべく一呼吸おいてからとかありますが、
いい対策があれば教えてほしいです。

• 親
• 3歳